Салат с говядиной и черносливом

Вода

5.8%

144.5 мл

Пищевые волокна

12.1%

3.617 г

Общие сахара

14.46 г

Кальций, Ca

4.6%

46 мг

Железо, Fe

23%

3.218 мг

Магний, Mg

8.5%

34 мг

Фосфор, P

32.2%

257.8 мг

Калий, K

19.6%

686.2 мг

Натрий, Na

2.8%

66.17 мг

Цинк, Zn

23.7%

3.548 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

42.6%

25.53 мг

Витамин В1 (тиамин)

7.9%

0.11 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

27.2%

0.435 мг

Витамин РР (ниацин)

32.4%

5.84 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

39.6%

0.792 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

14.4%

28.83 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

353%

3.53 мкг

Витамин А, RAE

38%

303.7 мкг

Витамин A, IU

226.5%

6041 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

8.2%

0.82 мг

Витамин D (D2 + D3)

2%

0.1 мкг

Витамин D

1.5%

3 МЕ

Витамин K (филохинон)

66.45

Насыщенные жирные кислоты

8%

2.008 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

2.142

Полиненасыщенные жирные кислоты

4.5%

0.498 г

Трансжирные кислоты

9%

0.27

Холестерин

20.3%

61 мг