Салат с болгарским перцем и кукурузой

Вода

6.4%

160.9 мл

Пищевые волокна

18.8%

5.639 г

Общие сахара

1.865 г

Кальций, Ca

2.2%

22.42 мг

Железо, Fe

9.5%

1.326 мг

Магний, Mg

10.4%

41.78 мг

Фосфор, P

21%

168 мг

Калий, K

19.8%

692.4 мг

Натрий, Na

37.5%

901 мг

Цинк, Zn

12.8%

1.927 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

165.5%

99.32 мг

Витамин В1 (тиамин)

38.8%

0.543 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

15%

0.24 мг

Витамин РР (ниацин)

26.2%

4.716 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

22.7%

0.454 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

40.4%

80.79 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

63.3%

0.633 мкг

Витамин А, RAE

2.5%

19.8 мкг

Витамин A, IU

14.9%

398 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

16.9%

1.688 мг

Витамин D (D2 + D3)

9.3%

0.467 мкг

Витамин D

8.7%

17.33 МЕ

Витамин K (филохинон)

14.38

Насыщенные жирные кислоты

25.1%

6.264 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

13.01

Полиненасыщенные жирные кислоты

27%

2.973 г

Холестерин

15.6%

46.67 мг