закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Салат "оливье" с курицей

            3

            Автор: MAGGI® Дата: 21.01.2021

            • 60 мин

              Сложность низкая

            • 6 порций

            • 382 ККал на 1 порцию

            • 3

            Салат "оливье" с курицей
            +
            • Яйцо

              6 штук

            • Куриная грудка

              1 штука

            • Картофель

              6 штук

            • Морковь

              2 штуки

            • Соленые огурцы

              2 штуки

            • Зеленый горошек консервированный

              200 граммов

            • Зелень

              по вкусу

            • Майонез

              200 граммов

            • Соль

              по вкусу

            • Черный молотый перец

              по вкусу

            • 1.

              Промыть и сварить морковь и картофель до готовности. Яйца отварить вкрутую и остудить.

            • 2.

              Куриную грудку промыть, обсушить, нарезать мелкими кубиками. Посолить, приправить специями и обжарить на сковородке или в воке до готовности.

            • 3.

              Очистить и нарезать кубиками морковь, картофель и яйца. Так же нарезать соленые огурцы. Слить воду из горошка, нарезать зелень.

            • 4.

              Смешать все ингредиенты и заправить салат «Оливье» с курицей майонезом.

            • Калории

              15 %*

              383 ккал.

            • Белки

              20 %*

              15 г

            • Жиры

              36 %*

              30 г

            • Углеводы

              3 %*

              12 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              7.6%

              190.5 мл

            • Пищевые волокна

              11.1%

              3.33 г

            • Общие сахара

              3.117 г

            • Кальций, Ca

              5.5%

              55.12 мг

            • Железо, Fe

              20.6%

              2.881 мг

            • Магний, Mg

              8.5%

              34.02 мг

            • Фосфор, P

              26.1%

              209 мг

            • Калий, K

              12.9%

              451 мг

            • Натрий, Na

              39.8%

              954.2 мг

            • Цинк, Zn

              8.4%

              1.264 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              14.8%

              8.89 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              7.1%

              0.1 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              19%

              0.304 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              21.6%

              3.885 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              23.7%

              0.475 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              22.4%

              44.74 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              49.5%

              0.495 мкг

            • Витамин А, RAE

              39.7%

              317.4 мкг

            • Витамин A, IU

              189.2%

              5047 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              19.4%

              1.939 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              18.9%

              0.947 мкг

            • Витамин D

              19.4%

              38.71 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              87.38

            • Насыщенные жирные кислоты

              22.1%

              5.522 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              7.448

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              145.7%

              16.02 г

            • Трансжирные кислоты

              2.8%

              0.083

            • Холестерин

              66.5%

              199.6 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Салат «Оливье» с мясом курицы — разновидность классического салата. Он прекрасно подойдет и для праздника, и для обычного ужина. Его рецепт прост, а ингредиенты доступны. Мы пошагово расскажем, как приготовить вкусный салат, не затратив на это слишком много сил. Если вам понравился этот рецепт, обратите внимание на «Оливье» с семгой.


            Простой и вкусный рецепт салата «Оливье» с куриным филе порадует ваших близких не только в праздники. Если вы планируете подавать салат «Оливье» через час или на следующий день, то заправлять его майонезом не рекомендуется. Салат можно украсить со свежей зеленью, как на фото.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта