закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Салат "оливье" с курицей

            3

            Автор: MAGGI® Дата: 30.08.2021

            • 60 мин

              Сложность низкая

            • 6 порций

            • 382 ККал на 1 порцию

            • 3

            Салат "оливье" с курицей
            +
            • Яйцо

              6 штук

            • Куриная грудка

              1 штука

            • Картофель

              6 штук

            • Морковь

              2 штуки

            • Соленые огурцы

              2 штуки

            • Зеленый горошек консервированный

              200 граммов

            • Зелень

              по вкусу

            • Майонез

              200 граммов

            • Соль

              по вкусу

            • Черный молотый перец

              по вкусу

            • 1.

              Промыть и сварить морковь и картофель до готовности. Яйца отварить вкрутую и остудить.

            • 2.

              Куриную грудку промыть, обсушить, нарезать мелкими кубиками. Посолить, приправить специями и обжарить на сковородке или в воке до готовности.

            • 3.

              Очистить и нарезать кубиками морковь, картофель и яйца. Так же нарезать соленые огурцы. Слить воду из горошка, нарезать зелень.

            • 4.

              Смешать все ингредиенты и заправить салат «Оливье» с курицей майонезом.

            • Калории

              15 %*

              383 ккал.

            • Белки

              20 %*

              15 г

            • Жиры

              36 %*

              30 г

            • Углеводы

              3 %*

              12 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              7.6%

              190.5 мл

            • Пищевые волокна

              11.1%

              3.33 г

            • Общие сахара

              3.117 г

            • Кальций, Ca

              5.5%

              55.12 мг

            • Железо, Fe

              20.6%

              2.881 мг

            • Магний, Mg

              8.5%

              34.02 мг

            • Фосфор, P

              26.1%

              209 мг

            • Калий, K

              12.9%

              451 мг

            • Натрий, Na

              39.8%

              954.2 мг

            • Цинк, Zn

              8.4%

              1.264 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              14.8%

              8.89 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              7.1%

              0.1 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              19%

              0.304 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              21.6%

              3.885 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              23.7%

              0.475 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              22.4%

              44.74 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              49.5%

              0.495 мкг

            • Витамин А, RAE

              39.7%

              317.4 мкг

            • Витамин A, IU

              189.2%

              5047 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              19.4%

              1.939 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              18.9%

              0.947 мкг

            • Витамин D

              19.4%

              38.71 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              87.38

            • Насыщенные жирные кислоты

              22.1%

              5.522 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              7.448

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              145.7%

              16.02 г

            • Трансжирные кислоты

              2.8%

              0.083

            • Холестерин

              66.5%

              199.6 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Салат «Оливье» с мясом курицы — разновидность классического салата. Он прекрасно подойдет и для праздника, и для обычного ужина. Его рецепт прост, а ингредиенты доступны. Мы пошагово расскажем, как приготовить вкусный салат, не затратив на это слишком много сил. Если вам понравился этот рецепт, обратите внимание на «Оливье» с семгой.


            Простой и вкусный рецепт салата «Оливье» с куриным филе порадует ваших близких не только в праздники. Если вы планируете подавать салат «Оливье» через час или на следующий день, то заправлять его майонезом не рекомендуется. Салат можно украсить со свежей зеленью, как на фото.

            • 1
            • 2
            • 3
            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта