закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Салат "мимоза" в лаваше с тунцом в собственном соку

            0

            Автор: MAGGI® Дата: 09.02.2021

            • 50 мин

              Сложность низкая

            • 8 порций

            • 150 ККал на 1 порцию

            • 0

            Салат "мимоза" в лаваше с тунцом в собственном соку
            +

            1.

            Залить морковь литром воды и довести до кипения. Добавить MAGGI® СУПЕР ЗОЛОТОЙ® Бульон с курицей и варить до мягкости.

            Салат "мимоза" в лаваше с тунцом в собственном соку | шаг 1

            2.

            Яйца отварить вкрутую. Натереть на средней тёрке с морковью по отдельности.

            Салат "мимоза" в лаваше с тунцом в собственном соку | шаг 2

            3.

            Мелко порезать укроп, слить сок консервы и размять рыбу вилкой. Натереть сыр на крупной тёрке.

            Салат "мимоза" в лаваше с тунцом в собственном соку | шаг 3

            4.

            Один лист лаваша смазать майонезом. Распределить поверх морковь, яйца и одну треть укропа. Свернуть в тугой рулет.

            Салат "мимоза" в лаваше с тунцом в собственном соку | шаг 4

            5.

            Второй лист лаваша смазать майонезом, распределить сверху рыбу и одну треть укропа. Выложить на край лаваша поверх рыбно-укропного слоя рулет с морковной начинкой и завернуть в рулет.

            Салат "мимоза" в лаваше с тунцом в собственном соку | шаг 5

            6.

            Третий лист лаваша смазать майонезом, распределить сверху сыр и ⅓ укропа. Выложить на край лаваша рулеты с морковью и рыбой и свернуть в один большой рулет.

            Салат "мимоза" в лаваше с тунцом в собственном соку | шаг 6

            7.

            Обернуть пищевой плёнкой, охладить в течение 1–2 часов. Перед подачей нарезать на порции.

            Салат "мимоза" в лаваше с тунцом в собственном соку | шаг 7
            • Калории

              6 %*

              151 ккал.

            • Белки

              12 %*

              9.4 г

            • Жиры

              11 %*

              9.1 г

            • Углеводы

              1 %*

              5 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              1.5%

              37.34 мл

            • Пищевые волокна

              1.5%

              0.46 г

            • Общие сахара

              0.98 г

            • Кальций, Ca

              24.6%

              246.5 мг

            • Железо, Fe

              5.4%

              0.762 мг

            • Магний, Mg

              3.6%

              14.48 мг

            • Фосфор, P

              21.9%

              175.4 мг

            • Калий, K

              3%

              104.5 мг

            • Натрий, Na

              43.4%

              1042 мг

            • Цинк, Zn

              5.4%

              0.811 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              6.2%

              3.741 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              2.2%

              0.031 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              9.9%

              0.158 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              1.6%

              0.291 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              3.3%

              0.066 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              8.6%

              17.2 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              37.5%

              0.375 мкг

            • Витамин А, RAE

              20.1%

              160.6 мкг

            • Витамин A, IU

              78.4%

              2091 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              6.5%

              0.652 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              8.5%

              0.425 мкг

            • Витамин D

              8.6%

              17.15 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              1.606

            • Насыщенные жирные кислоты

              14.5%

              3.637 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              2.048

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              4.1%

              0.454 г

            • Трансжирные кислоты

              0.2%

              0.007

            • Холестерин

              24.7%

              74.18 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Хотите удивить гостей яркой подачей классического салата «Мимоза»? Приготовьте салат-рулет «Мимоза» — это красочная и аппетитная закуска, которая наверняка понравится всем. Всего 50 минут — и праздничная закуска готова!


            Чтобы закуска дольше не размокала, застелите лаваш листьями салатной зелени, а затем смазывайте майонезом.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта