Салат "мимоза" в лаваше с тунцом
Ингредиенты
- Морковь
- 1 шт.
- Яйцо, целое, сырое, свежее
- 3 шт.
- Укроп
- 1 пуч.
- Консервированный тунец
- 1 шт.
- Твердый сыр
- 150 г
- Лаваш
- 3 листа
- Легкий майонез
- 4 ст.л.
- MAGGI® СУПЕР ЗОЛОТОЙ® Бульон с курицей
- 2 ч.л.
- Энергетическая ценность
- 276.6 кКал
- Жиры
- 10.9 г
- Белки
- 18.1 г
- Углеводы
- 26.3 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
Шаг 1
Залить морковь литром воды и довести до кипения. Добавить MAGGI® СУПЕР ЗОЛОТОЙ® Бульон с курицей и варить до мягкости.
Шаг 2
Яйца отварить вкрутую. Натереть на средней тёрке с морковью по отдельности.
Шаг 3
Мелко порезать укроп, слить сок консервы и размять рыбу вилкой. Натереть сыр на крупной тёрке.
Шаг 4
Один лист лаваша смазать майонезом. Распределить поверх морковь, яйца и одну треть укропа. Свернуть в тугой рулет.
Шаг 5
Второй лист лаваша смазать майонезом, распределить сверху рыбу и одну треть укропа. Выложить на край лаваша поверх рыбно-укропного слоя рулет с морковной начинкой и завернуть в рулет.
Шаг 6
Третий лист лаваша смазать майонезом, распределить сверху сыр и ⅓ укропа. Выложить на край лаваша рулеты с морковью и рыбой и свернуть в один большой рулет.
Шаг 7
Обернуть пищевой плёнкой, охладить в течение 1–2 часов. Перед подачей нарезать на порции.