Салат из моркови и свеклы

Вода

4.7%

117.6 мл

Пищевые волокна

13.3%

3.977 г

Общие сахара

7.969 г

Кальций, Ca

4.1%

41 мг

Железо, Fe

10.9%

1.523 мг

Магний, Mg

8.9%

35.44 мг

Фосфор, P

8.1%

64.5 мг

Калий, K

13.2%

461 мг

Натрий, Na

4%

96.4 мг

Цинк, Zn

4%

0.601 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

29.1%

17.43 мг

Витамин В1 (тиамин)

4.6%

0.065 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

4.3%

0.069 мг

Витамин РР (ниацин)

3.8%

0.687 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

6.2%

0.124 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

65.9%

131.8 мкг

Витамин А, RAE

24.2%

193.9 мкг

Витамин A, IU

145.2%

3873 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

2.8%

0.283 мг

Витамин K (филохинон)

141.3

Насыщенные жирные кислоты

1%

0.241 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

0.336

Полиненасыщенные жирные кислоты

14.3%

1.571 г