Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Макароны
250 граммов
Ветчина
150 граммов
Помидоры черри
150 граммов
Красный болгарский перец
1 штука
Майонез
250 граммов
Корнишоны
20 граммов
Горчица
2 ст. ложки
Каперсы
10 граммов
Анчоусы в масле консервированные
10 граммов
Петрушка
10 граммов
0.25 ч. л.
Макароны отварить согласно инструкции на упаковке, воду слить.
Ветчину нарезать полосками, помидоры четвертинками, болгарский перец мелким кубиком. Смешать все ингредиенты с макаронами.
Приготовить соус "Ремулад": Корнишоны, каперсы, анчоусы и петрушку измельчить, смешать все с MAGGI® УНИВЕРСАЛЬНОЙ ПРИПРАВОЙ, горчицей и майонезом. Получившимся соусом заправить салат, хорошо перемешать.
Калории
21 %*
528 ккал.
Белки
15 %*
11 г
Жиры
45 %*
38 г
Углеводы
10 %*
36 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
3.3%
83.3 мл
Пищевые волокна
8.6%
2.565 г
Общие сахара
3.919 г
Кальций, Ca
3.1%
30.8 мг
Железо, Fe
15.5%
2.17 мг
Магний, Mg
9.6%
38.58 мг
Фосфор, P
19.1%
153.2 мг
Калий, K
9.1%
319.1 мг
Натрий, Na
33.1%
794 мг
Цинк, Zn
9%
1.343 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
59.2%
35.54 мг
Витамин В1 (тиамин)
42.3%
0.592 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
16.5%
0.264 мг
Витамин РР (ниацин)
26.8%
4.82 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
11.3%
0.225 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
91.7%
183.5 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
30.2%
0.302 мкг
Витамин А, RAE
7.7%
61.55 мкг
Витамин A, IU
41.9%
1118 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
21%
2.096 мг
Витамин D (D2 + D3)
5.7%
0.287 мкг
Витамин D
5.3%
10.57 МЕ
Витамин K (филохинон)
99.14
Насыщенные жирные кислоты
27.5%
6.863 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
9.742
Полиненасыщенные жирные кислоты
178.4%
19.62 г
Трансжирные кислоты
2.6%
0.079
Холестерин
12.1%
36.42 мг
Для разнообразия вкуса добавьте в салат сельдерей. В качестве заправки можно использовать оливковое масло или йогурт, что сделает его менее калорийным.
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 25 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде