Салат "грибная поляна"

Name: Салат "Грибная поляна"
Total time: 25 min
Yield: 4
Ingredients: Филе говядины 300 г; Маринованные грибы 300 г; Сыр 100 г; Петрушка 1/2 пучка; Майонез 5 ст. ложек; Вода 2 ст. ложки; MAGGI® Бульон с лесными грибами 1 кубик

автор: MAGGI®

Добавить в меню
Поделиться рецептом
- VK
- OK
- FB

Время

25

мин
Сложность
- Простая
Количество порций

4
Количество ККал

436

на 1 порцию

Салат "Грибная поляна"

Салат будет не менее вкусным, если приготовить его с мясом курицы или индейки, а также добавить отварной картофель.

Ингредиенты

Иконками Списком

MAGGI® Бульон с лесными грибами

1 кубик

Как приготовить

Печать

1
Мясо нарезать тонкими полосками.
2
Грибы помыть и мелко нарезать.
3
Сыр натереть на мелкой терке, смешать с грибами и мясом.
4
Приготовить заправку: развести раскрошенный кубик MAGGI® БУЛЬОНА С ЛЕСНЫМИ ГРИБАМИ в 2 ст. л. горячей воды и тщательно перемешать с майонезом. Заправить салат.
5
Выложить салат и украсить зеленью.

Для разнообразия своего ежедневного рациона или к праздничному столу можно приготовить грибной салат под названием «Грибная поляна». Рецепт салата не имеет никаких сложностей. Продукты для салата можно приобрести в любом продуктовом магазине. По рецепту салат готовится на основе маринованных грибов. Еще одним не менее важным ингредиентом салата является филе говядины. Его можно отварить, запечь или обжарить. Помимо говядины, с грибами хорошо сочетается курятина и индейка. Поэтому для приготовления салата эти виды мяса тоже подойдут. По рецепту в салат добавляется сыр. Для приготовления салата лучше выбирать твердые сорта сыра. Также сыром можно придать салату пикантности. Для приготовления заправки для салата используется MAGGI® БУЛЬОН С ЛЕСНЫМИ ГРИБАМИ. Он наполняет салат ярким грибным ароматом и вкусом. Благодаря идеально сбалансированному вкусу этой приправы салат не требует дополнительных специй. Разнообразить вкус салата и добавить ему питательности можно с помощью отварного картофеля. При подаче салат можно украсить несколькими маленькими грибочками и веточкой петрушки. Этот салат обязательно понравится всем любителям грибов. А кто до этого не любил их, тот обязательно полюбит.

Пищевая ценность блюда
на порцию

437 ккал.

17%^*

Калории
26 г

35%^*

Белки
35 г

43%^*

Жиры
4.9 г

1%^*

Углеводы

Вода

6.2%

154.7 мл
Пищевые волокна

6.7%

2.005 г
Общие сахара

0.968 г
Кальций, Ca

20.9%

208.9 мг
Железо, Fe

39.9%

5.581 мг
Магний, Mg

6%

24.19 мг
Фосфор, P

43.7%

349.7 мг
Калий, K

10%

349.3 мг
Натрий, Na

51.8%

1243 мг
Цинк, Zn

26.5%

3.972 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)

8.3%

4.988 мг
Витамин В1 (тиамин)

4.4%

0.062 мг
Витамин В2 (рибофлавин)

25%

0.4 мг
Витамин РР (ниацин)

21.1%

3.804 мг
Витамин В6 (пиридоксин)

24.9%

0.498 мг
Фолиевая кислота (фолаты)

21.4%

42.76 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)

307%

3.07 мкг
Витамин А, RAE

10.4%

83.04 мкг
Витамин A, IU

20.5%

547 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)

12.9%

1.286 мг
Витамин D (D2 + D3)

5.3%

0.263 мкг
Витамин D

4.7%

9.438 МЕ
Витамин K (филохинон)

114.1
Насыщенные жирные кислоты

39%

9.742 г
Мононенасыщенные жирные кислоты

8.905
Полиненасыщенные жирные кислоты

133.2%

14.65 г
Трансжирные кислоты

8.7%

0.261
Холестерин

27%

81.13 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Добавьте рецепт в меню

влево вправо

Добавьте рецепты
в свое меню на неделю
Выберите дни недели
и приемы пищи
Организуйте список
покупок
Сохраните меню
в личном кабинете

Добавить рецепт в меню

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Написать отзыв

Отзывы (0)

Теги

Другие блюда: Говядина

Что еще можно приготовить за 25 минут?

Лучшие рецепты