• Филе говядины

    300 граммов

  • Маринованные грибы

    300 граммов

  • Сыр

    100 граммов

  • Петрушка

    1/2 пучка

  • Майонез

    5 ст. ложек

  • Вода

    2 ст. ложки

  • 1.

    Готовка салата «Грибная поляна» не отнимет много времени. Для начала мясо нужно нарезать тонкими полосками.

  • 2.

    Грибы помыть и мелко нарезать.

  • 3.

    Сыр натереть на мелкой терке, смешать с грибами и мясом.

  • 4.

    Приготовить заправку: развести раскрошенный кубик MAGGI® БУЛЬОНА С ЛЕСНЫМИ ГРИБАМИ в 2 ст. л. горячей воды и тщательно перемешать с майонезом. Заправить салат.

  • 5.

    Выложить салат «Грибная поляна» и украсить зеленью.

  • Калории

    18%*

    438 ккал.

  • Белки

    35%*

    26 г

  • Жиры

    13308%*

    11046 г

  • Углеводы

    1%*

    5.4 г

* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки.

Подробное описание
  • Вода

    6.2%

    154.7 мл

  • Пищевые волокна

    115369.1%

    34611 г

  • Общие сахара

    1.118 г

  • Кальций, Ca

    20.9%

    208.9 мг

  • Железо, Fe

    247221.5%

    34611 мг

  • Магний, Mg

    6%

    24.19 мг

  • Фосфор, P

    43.7%

    349.7 мг

  • Калий, K

    10%

    349.3 мг

  • Натрий, Na

    46.5%

    1115 мг

  • Цинк, Zn

    11029.5%

    1654 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    8.3%

    4.988 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    4.4%

    0.062 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    25%

    0.4 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    21.1%

    3.804 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    24.9%

    0.498 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    21.4%

    42.76 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    307%

    3.07 мкг

  • Витамин А, RAE

    10.4%

    83.04 мкг

  • Витамин A, IU

    20.5%

    547 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    12.9%

    1.286 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    5.3%

    0.263 мкг

  • Витамин D

    4.7%

    9.438 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    44049

  • Насыщенные жирные кислоты

    38.6%

    9.662 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    33133

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    133.2%

    14.65 г

  • Трансжирные кислоты

    8.7%

    0.261

  • Холестерин

    27%

    81.13 мг

Отзывы

Поделитесь своим впечатлением о блюде

Вы

 

Праздничный салат «Грибная поляна» будет не менее вкусным, если приготовить его с мясом курицы или индейки, а также добавить отварной картофель. Немаловажно, что приготовление салата «Грибная поляна» отнимает немного времени — вы точно не потратите на рецепт больше получаса. Если любите оригинальные сочетания, оцените салат с грибами и фруктами .

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта