Свяжитесь с нами
Время
25
мин
Сложность
Простая
Количество порций
4
Количество ККал
436
на 1 порцию
Салат "Грибная поляна"
Салат будет не менее вкусным, если приготовить его с мясом курицы или индейки, а также добавить отварной картофель.
Как приготовить
ПечатьМясо нарезать тонкими полосками.
Грибы помыть и мелко нарезать.
Сыр натереть на мелкой терке, смешать с грибами и мясом.
Приготовить заправку: развести раскрошенный кубик MAGGI® БУЛЬОНА С ЛЕСНЫМИ ГРИБАМИ в 2 ст. л. горячей воды и тщательно перемешать с майонезом. Заправить салат.
Выложить салат и украсить зеленью.
Для разнообразия своего ежедневного рациона или к праздничному столу можно приготовить грибной салат под названием «Грибная поляна». Рецепт салата не имеет никаких сложностей. Продукты для салата можно приобрести в любом продуктовом магазине. По рецепту салат готовится на основе маринованных грибов. Еще одним не менее важным ингредиентом салата является филе говядины. Его можно отварить, запечь или обжарить. Помимо говядины, с грибами хорошо сочетается курятина и индейка. Поэтому для приготовления салата эти виды мяса тоже подойдут. По рецепту в салат добавляется сыр. Для приготовления салата лучше выбирать твердые сорта сыра. Также сыром можно придать салату пикантности. Для приготовления заправки для салата используется MAGGI® БУЛЬОН С ЛЕСНЫМИ ГРИБАМИ. Он наполняет салат ярким грибным ароматом и вкусом. Благодаря идеально сбалансированному вкусу этой приправы салат не требует дополнительных специй. Разнообразить вкус салата и добавить ему питательности можно с помощью отварного картофеля. При подаче салат можно украсить несколькими маленькими грибочками и веточкой петрушки. Этот салат обязательно понравится всем любителям грибов. А кто до этого не любил их, тот обязательно полюбит.
Пищевая ценность блюда
на порцию
437 ккал.
17%*
Калории
26 г
35%*
Белки
35 г
43%*
Жиры
4.9 г
1%*
Углеводы
Вода
6.2%
154.7 мл
Пищевые волокна
6.7%
2.005 г
Общие сахара
0.968 г
Кальций, Ca
20.9%
208.9 мг
Железо, Fe
39.9%
5.581 мг
Магний, Mg
6%
24.19 мг
Фосфор, P
43.7%
349.7 мг
Калий, K
10%
349.3 мг
Натрий, Na
51.8%
1243 мг
Цинк, Zn
26.5%
3.972 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
8.3%
4.988 мг
Витамин В1 (тиамин)
4.4%
0.062 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
25%
0.4 мг
Витамин РР (ниацин)
21.1%
3.804 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
24.9%
0.498 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
21.4%
42.76 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
307%
3.07 мкг
Витамин А, RAE
10.4%
83.04 мкг
Витамин A, IU
20.5%
547 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
12.9%
1.286 мг
Витамин D (D2 + D3)
5.3%
0.263 мкг
Витамин D
4.7%
9.438 МЕ
Витамин K (филохинон)
114.1
Насыщенные жирные кислоты
39%
9.742 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
8.905
Полиненасыщенные жирные кислоты
133.2%
14.65 г
Трансжирные кислоты
8.7%
0.261
Холестерин
27%
81.13 мг
* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки
Показать дополнительные параметрыДобавьте рецепт в меню
Добавить рецепт в менюДругие блюда: Говядина
Что еще можно приготовить за 25 минут?
Лучшие рецепты
Выберите меню, в которое вы хотите добавить блюдо
Моё первое меню
Подборка блюд
Пн 11 сентября - Пт 15 сентября
Моё первое меню
Меню без курицы
Подборка блюд
Пн 11 сентября - Пт 15 сентября
Меню без курицы
Дачное
Подборка блюд
Пн 11 сентября - Пт 15 сентября
Дачное
Регистрация
Укажите новый пароль
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.
Отзывы (0)