Салат "грибная поляна"

Name: Салат «Грибная поляна»
Total time: 25 min
Yield: 4
Ingredients: Филе говядины 300 г; Маринованные грибы 300 г; Сыр 100 г; Петрушка 1/2 пучка; Майонез 5 ст. ложек; Вода 2 ст. ложки; MAGGI® Бульон с лесными грибами 1 кубик

автор: MAGGI®

Если вам понравился рецепт,
не забудьте включить его в меню на неделю.

Создай свое меню
Поделиться рецептом
- VK
- OK
- FB

Время

25

мин
Сложность
- Простая
Количество порций

4
Количество ККал

436

на 1 порцию

Салат "грибная поляна"

Праздничный салат «Грибная поляна» будет не менее вкусным, если приготовить его с мясом курицы или индейки, а также добавить отварной картофель. Немаловажно, что приготовление салата «Грибная поляна» отнимает немного времени — вы точно не потратите на рецепт больше получаса. Если любите оригинальные сочетания, оцените салат с грибами и фруктами .

Ингредиенты

Иконками Списком

MAGGI® Бульон с лесными грибами

1 кубик

Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Печать

1
Готовка салата «Грибная поляна» не отнимет много времени. Для начала мясо нужно нарезать тонкими полосками.
2
Грибы помыть и мелко нарезать.
3
Сыр натереть на мелкой терке, смешать с грибами и мясом.
4
Приготовить заправку: развести раскрошенный кубик MAGGI® БУЛЬОНА С ЛЕСНЫМИ ГРИБАМИ в 2 ст. л. горячей воды и тщательно перемешать с майонезом. Заправить салат.
5
Выложить салат «Грибная поляна» и украсить зеленью.

Пищевая ценность блюда
на порцию

437 ккал.

17%^*

Калории
26 г

35%^*

Белки
35 г

43%^*

Жиры
4.9 г

1%^*

Углеводы

Вода

6.2%

154.7 мл
Пищевые волокна

6.7%

2.005 г
Общие сахара

0.968 г
Кальций, Ca

20.9%

208.9 мг
Железо, Fe

39.9%

5.581 мг
Магний, Mg

6%

24.19 мг
Фосфор, P

43.7%

349.7 мг
Калий, K

10%

349.3 мг
Натрий, Na

51.8%

1243 мг
Цинк, Zn

26.5%

3.972 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)

8.3%

4.988 мг
Витамин В1 (тиамин)

4.4%

0.062 мг
Витамин В2 (рибофлавин)

25%

0.4 мг
Витамин РР (ниацин)

21.1%

3.804 мг
Витамин В6 (пиридоксин)

24.9%

0.498 мг
Фолиевая кислота (фолаты)

21.4%

42.76 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)

307%

3.07 мкг
Витамин А, RAE

10.4%

83.04 мкг
Витамин A, IU

20.5%

547 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)

12.9%

1.286 мг
Витамин D (D2 + D3)

5.3%

0.263 мкг
Витамин D

4.7%

9.438 МЕ
Витамин K (филохинон)

114.1
Насыщенные жирные кислоты

39%

9.742 г
Мононенасыщенные жирные кислоты

8.905
Полиненасыщенные жирные кислоты

133.2%

14.65 г
Трансжирные кислоты

8.7%

0.261
Холестерин

27%

81.13 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Написать отзыв

Отзывы (0)

Теги

Другие блюда: Говядина

Что еще можно приготовить за 25 минут?

Лучшие рецепты