Рулет из лаваша

Вода

4.8%

119.5 мл

Пищевые волокна

6.4%

1.922 г

Общие сахара

3.162 г

Кальций, Ca

34%

340.3 мг

Железо, Fe

12.8%

1.788 мг

Магний, Mg

8.8%

35.02 мг

Фосфор, P

32.9%

263.2 мг

Калий, K

11.2%

391.8 мг

Натрий, Na

28.7%

689.6 мг

Цинк, Zn

13%

1.945 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

37.6%

22.56 мг

Витамин В1 (тиамин)

9.2%

0.129 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

15.1%

0.241 мг

Витамин РР (ниацин)

6.6%

1.186 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

7%

0.141 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

24.6%

49.16 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

62.3%

0.623 мкг

Витамин А, RAE

22.6%

180.9 мкг

Витамин A, IU

75.1%

2004 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

16.6%

1.656 мг

Витамин D (D2 + D3)

5.3%

0.263 мкг

Витамин D

5.1%

10.13 МЕ

Витамин K (филохинон)

66.92

Насыщенные жирные кислоты

44.2%

11.05 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

9.533

Полиненасыщенные жирные кислоты

156.5%

17.21 г

Трансжирные кислоты

2.3%

0.07

Холестерин

16.4%

49.13 мг