Ризотто с курицей и ананасом

Вода

17.2%

429.2 мл

Пищевые волокна

8.8%

2.626 г

Общие сахара

29.24 г

Кальций, Ca

4.6%

45.6 мг

Железо, Fe

22.9%

3.206 мг

Магний, Mg

19.6%

78.25 мг

Фосфор, P

36.5%

292.3 мг

Калий, K

21.2%

743.3 мг

Натрий, Na

17.5%

418.9 мг

Цинк, Zn

8.2%

1.234 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

24.2%

14.51 мг

Витамин В1 (тиамин)

22.5%

0.315 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

18.9%

0.302 мг

Витамин РР (ниацин)

72.4%

13.03 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

64.2%

1.284 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

34.3%

68.59 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

25.2%

0.252 мкг

Витамин А, RAE

1.7%

13.73 мкг

Витамин A, IU

3.3%

88.81 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

8%

0.797 мг

Витамин D

0.6%

1.2 МЕ

Витамин K (филохинон)

1.629

Насыщенные жирные кислоты

10.2%

2.551 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

2.742

Полиненасыщенные жирные кислоты

9.8%

1.076 г

Трансжирные кислоты

78.2%

2.345

Холестерин

29.2%

87.6 мг