Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Куриная грудка
4 штуки
Консервированный ананас
800 граммов
Рис отварной
250 граммов
Банан
2 штуки
Вода
1 литр
Растительное масло
1 ст.л.
Карри
2 ч.л.
Соль
по вкусу
Черный молотый перец
по вкусу
1 кубик
Куриные грудки порезать кубиками. Обжарить курицу в масле с рисом, 5 минут, приправить солью и перцем.
В кипящей воде растворить бульонный кубик MAGGI® Бульон золотой® с курицей, добавить в него курицу, рис, карри и варить 10 минут на среднем огне. Затем добавить нарезанный банан и ананас и варить еще 5 минут. Слить воду и подавать горячим.
Калории
16 %*
392 ккал.
Белки
39 %*
29 г
Жиры
9 %*
7.8 г
Углеводы
14 %*
52 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
17.2%
429.2 мл
Пищевые волокна
8.8%
2.626 г
Общие сахара
29.24 г
Кальций, Ca
4.6%
45.6 мг
Железо, Fe
12.3%
1.723 мг
Магний, Mg
19.6%
78.25 мг
Фосфор, P
36.5%
292.3 мг
Калий, K
21.2%
743.3 мг
Натрий, Na
17.5%
418.9 мг
Цинк, Zn
8.2%
1.234 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
24.2%
14.51 мг
Витамин В1 (тиамин)
22.5%
0.315 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
18.9%
0.302 мг
Витамин РР (ниацин)
72.4%
13.03 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
64.2%
1.284 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
34.3%
68.59 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
25.2%
0.252 мкг
Витамин А, RAE
1.7%
13.73 мкг
Витамин A, IU
3.3%
88.81 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
8%
0.797 мг
Витамин D
0.6%
1.2 МЕ
Витамин K (филохинон)
1.629
Насыщенные жирные кислоты
10.2%
2.551 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
2.742
Полиненасыщенные жирные кислоты
9.8%
1.076 г
Трансжирные кислоты
78.2%
2.345
Холестерин
29.2%
87.6 мг
Удивите своих гостей этим необычным блюдом. Оно готовится быстро, а получается очень оригинальное и необычное угощение.
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 25 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде