Рататуй с картофелем

Вода

40.1%

1001 мл

Пищевые волокна

82.1%

24.63 г

Общие сахара

36.54 г

Кальций, Ca

14.4%

144.1 мг

Железо, Fe

43.1%

6.037 мг

Магний, Mg

44%

176.2 мг

Фосфор, P

41.7%

334 мг

Калий, K

88.2%

3087 мг

Натрий, Na

83.9%

2013 мг

Цинк, Zn

16.7%

2.51 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

165.9%

99.53 мг

Витамин В1 (тиамин)

32.8%

0.459 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

36.2%

0.579 мг

Витамин РР (ниацин)

43.9%

7.903 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

61.6%

1.233 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

112%

223.9 мкг

Витамин А, RAE

18.2%

146 мкг

Витамин A, IU

109.7%

2925 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

50.9%

5.09 мг

Витамин K (филохинон)

50.21

Насыщенные жирные кислоты

1.9%

0.487 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

0.225

Полиненасыщенные жирные кислоты

8.3%

0.914 г