закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Пышный омлет в духовке с помидорами

            0

            Автор: MAGGI® Дата: 29.11.2020

            • 5 мин

              Сложность низкая

            • 2 порции

            • 184 ККал на 1 порцию

            • 0

            Пышный омлет в духовке с помидорами
            +
            • Яйцо

              2 штуки

            • Молоко

              3 ст.л.

            • Помидоры черри

              4 штуки

            • Лук репчатый

              1/2 штуки

            • Сливочное масло

              1 ст.л.

            1.

            Подготовить продукты.

            Пышный омлет в духовке с помидорами | шаг 1

            2.

            Нашинковать мелко лук.

            Пышный омлет в духовке с помидорами | шаг 2

            3.

            Нарезать помидоры кружочками.

            Пышный омлет в духовке с помидорами | шаг 3

            4.

            Взбить в миске яйца с молоком и солью.

            Пышный омлет в духовке с помидорами | шаг 4

            5.

            В смазанную маслом форму положить помидоры и лук.

            Пышный омлет в духовке с помидорами | шаг 5

            6.

            Сверху залить яйцами. Выпекать при 180 градусах 25 минут.

            Пышный омлет в духовке с помидорами | шаг 6

            7.

            Подавать горячим.

            Пышный омлет в духовке с помидорами | шаг 7
            • Калории

              7 %*

              185 ккал.

            • Белки

              10 %*

              7.4 г

            • Жиры

              18 %*

              15 г

            • Углеводы

              1 %*

              5.2 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              4.7%

              118 мл

            • Пищевые волокна

              2.4%

              0.727 г

            • Общие сахара

              3.757 г

            • Кальций, Ca

              8%

              80.35 мг

            • Железо, Fe

              6.5%

              0.911 мг

            • Магний, Mg

              3.8%

              15.27 мг

            • Фосфор, P

              17.3%

              138.2 мг

            • Калий, K

              6.4%

              224.2 мг

            • Натрий, Na

              3.5%

              83.93 мг

            • Цинк, Zn

              5.7%

              0.849 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              10.2%

              6.121 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              4%

              0.056 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              18%

              0.288 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              1.7%

              0.298 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              6.9%

              0.139 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              15.8%

              31.59 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              61.2%

              0.612 мкг

            • Витамин А, RAE

              22.6%

              180.7 мкг

            • Витамин A, IU

              32.7%

              871.8 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              9.5%

              0.951 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              17.6%

              0.88 мкг

            • Витамин D

              18.2%

              36.46 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              3.843

            • Насыщенные жирные кислоты

              32.7%

              8.178 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              4.761

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              11.6%

              1.275 г

            • Трансжирные кислоты

              1.6%

              0.049

            • Холестерин

              64.5%

              193.6 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Приготовим в духовке пышный и нежный омлет с помидорами.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта