Пышная яблочная шарлотка с малиной

Вода

3.8%

95.35 мл

Пищевые волокна

19.8%

5.952 г

Общие сахара

33.31 г

Кальций, Ca

5.6%

55.71 мг

Железо, Fe

10.8%

1.507 мг

Магний, Mg

11.3%

45.35 мг

Фосфор, P

22.5%

179.9 мг

Калий, K

8.2%

288.2 мг

Натрий, Na

1.1%

25.81 мг

Цинк, Zn

6.7%

1.003 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

16.1%

9.69 мг

Витамин В1 (тиамин)

10.9%

0.153 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

9.6%

0.154 мг

Витамин РР (ниацин)

8.1%

1.465 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

8.6%

0.173 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

13%

26.09 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

14.9%

0.149 мкг

Витамин А, RAE

4.7%

37.5 мкг

Витамин A, IU

6.3%

167.7 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

7.2%

0.72 мг

Витамин D (D2 + D3)

6.6%

0.33 мкг

Витамин D

6.8%

13.53 МЕ

Витамин K (филохинон)

4.064

Насыщенные жирные кислоты

5.1%

1.281 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

0.989

Полиненасыщенные жирные кислоты

7%

0.775 г

Трансжирные кислоты

0.2%

0.007

Холестерин

21.4%

64.07 мг