Пшенная каша диетическая для завтрака

Вода

7.4%

186.1 мл

Пищевые волокна

28.3%

8.503 г

Общие сахара

33.8 г

Кальций, Ca

22.4%

223.7 мг

Железо, Fe

17.7%

2.48 мг

Магний, Mg

32.1%

128.6 мг

Фосфор, P

47.1%

376.5 мг

Калий, K

14.2%

497.2 мг

Натрий, Na

11.2%

269.2 мг

Цинк, Zn

14.9%

2.238 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

4.6%

2.74 мг

Витамин В1 (тиамин)

25.3%

0.354 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

36.3%

0.58 мг

Витамин РР (ниацин)

18.6%

3.352 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

16.5%

0.33 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

30.3%

60.55 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

79.5%

0.795 мкг

Витамин А, RAE

5.4%

43.5 мкг

Витамин A, IU

6.8%

180.4 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

27.7%

2.768 мг

Витамин D

0.8%

1.5 МЕ

Витамин K (филохинон)

2.005

Насыщенные жирные кислоты

11%

2.748 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

4.589

Полиненасыщенные жирные кислоты

29.1%

3.206 г

Трансжирные кислоты

4.3%

0.13

Холестерин

4%

12 мг