Простой гречневый кисель

Вода

6.7%

168.3 мл

Пищевые волокна

5.6%

1.667 г

Кальций, Ca

2%

19.71 мг

Железо, Fe

2.8%

0.39 мг

Магний, Mg

10.5%

41.83 мг

Фосфор, P

7.2%

57.83 мг

Калий, K

2.2%

76.71 мг

Натрий, Na

0.1%

3.583 мг

Цинк, Zn

2.7%

0.4 мг

Витамин В1 (тиамин)

1.2%

0.017 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

4.5%

0.072 мг

Витамин РР (ниацин)

6.5%

1.17 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

1.8%

0.035 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

2.5%

5 мкг

Витамин E (альфа-токоферол)

6%

0.598 мг

Витамин K (филохинон)

2.508

Насыщенные жирные кислоты

2.8%

0.699 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

3.213

Полиненасыщенные жирные кислоты

5.6%

0.612 г