закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

            Сбросить фильтры Показать дополнительные параметры

            Простейший медовый десерт

            1

            Автор: MAGGI® Дата: 24.09.2018

            • 15 мин

              Сложность низкая

            • 1 порций

            • 159 ККал на 100 грамм

            • 1

            Простейший медовый десерт
            • Творог

              200 граммов

            • Мед

              2 ст.л.

            • Ржаной хлеб

              50 граммов

            • 1.

              Творог выложить в емкость, добавить мед и взбить.

            • 2.

              Хлебцы смазать сначала медом, затем взбитым творогом, после этого накрыть другим хлебцем и снова смазать медом. Повторить еще 3 раза, после чего залить оставшимся творогом и убрать хлебцы в холодильник.

            • Калории

              6 %*

              159 ккал.

            • Белки

              12 %*

              8.9 г

            • Жиры

              4 %*

              3.4 г

            • Углеводы

              7 %*

              24 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              2.5%

              62.26 мл

            • Пищевые волокна

              3.3%

              1 г

            • Общие сахара

              16.11 г

            • Кальций, Ca

              6.9%

              68.5 мг

            • Железо, Fe

              4.2%

              0.588 мг

            • Магний, Mg

              3.1%

              12.33 мг

            • Фосфор, P

              15.9%

              127.5 мг

            • Калий, K

              3%

              105.7 мг

            • Натрий, Na

              14.3%

              343.8 мг

            • Цинк, Zn

              3.3%

              0.493 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              0.3%

              0.15 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              6.5%

              0.092 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              10.6%

              0.17 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              4%

              0.722 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              2.5%

              0.05 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              16.8%

              33.5 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              28.7%

              0.287 мкг

            • Витамин А, RAE

              3.1%

              24.67 мкг

            • Витамин A, IU

              3.5%

              94.5 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              1.1%

              0.108 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              1.3%

              0.067 мкг

            • Витамин D

              1%

              2 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              0.2

            • Насыщенные жирные кислоты

              5%

              1.252 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              0.738

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              1.9%

              0.213 г

            • Холестерин

              3.8%

              11.33 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            На 1 хлебец достаточно 1 ч.л. меда. Вместо хлебцев вы можете использовать ломтики ржаного хлеба подсушенные в духовке.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта