Постная шарлотка с яблоками и бананами
Ингредиенты
- Мука
- 200 г
- Грецкие орехи
- 100 г
- Миндаль
- 60 г
- Фундук
- 60 г
- Яблоки
- 150 г
- Банан
- 100 г
- Сахарный песок
- 150 г
- Разрыхлитель теста
- 3 г
- Молотая корица
- 3 г
- Масло подсолнечное
- 100 г
- Маргарин
- 20 г
- Манка
- 10 г
- Соль
- 2 г
- Энергетическая ценность
- 646.5 кКал
- Жиры
- 42.2 г
- Белки
- 11.0 г
- Углеводы
- 64.1 г
- Пищевые волокна
- 8.3 г
- Натрий
- 156.5 мг
- Кальций
- 95.7 мг
- Железо
- 2.8 мг
- Калий
- 479.1 мг
- Насыщенные жиры
- 4.2 г
- Добавленный сахар
- 0.5 ч.л.
Информация для одной порции
Шаги приготовления
Шаг 1
Яблоки очистить от кожуры и семян и нарезать кубиками. Бананы очистить и нарезать кружками. Грецкие орехи, миндаль и лесные орехи измельчить.
Шаг 2
В стакане кипятка растворить сахар и соль. Муку с разрыхлителем просеять через частое сито. Всыпать муку в миску, добавить корицу, влить растительное масло и перемешать. Небольшими порциями, перемешивая миксером, вливать горячую воду с сахаром, пока не получится гладкое тесто.
Шаг 3
Тесто должно иметь консистенцию густой сметаны и не иметь комков. Добавить яблоки, бананы и орехи и аккуратно перемешать лопаткой.
Шаг 4
Жаропрочную форму смазать постным маргарином, посыпать манкой и стряхнуть излишки. Налить в нее тесто и выпекать в разогретой до 180 градусов духовке в течение 35 минут. Проверить готовность деревянной зубочисткой, в случае необходимости вернуть в духовку еще на 5 минут.
Шаг 5
Вынуть шарлотку из духовки и охладить в форме. Готовый пирог переложить на тарелку, посыпать сахарной пудрой и украсить, по желанию, веточкой мяты.