Составь свое меню
О бренде
Подборки
Готовим с детьми
Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
-
Клюква
200 граммов
-
Сахар
70 граммов
-
Картофельный крахмал
1 ст.л.
-
Вода
2 литра
1.
Разморозьте ягоды: налейте в кастрюлю три столовые ложки воды, засыпьте ягоды и прогрейте несколько минут. Выжмите сок через сито или соковыжималку.
2.
Залейте полученный мякиш водой и варите 5 минут после закипания. Добавьте сахар и перемешайте.
3.
Растворите крахмал в 150 мл. воды, перемешайте и добавьте в кастрюлю к основной массе. Прогрейте массу, не доводя до кипения. Уберите с огня.
4.
Добавьте сок из шага 2, перемешайте и охладите.
-
Калории
2 %*
56 ккал.
-
Белки
0 %*
0.12 г
-
Жиры
0 %*
0.03 г
-
Углеводы
4 %*
14 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
-
Вода
10.9%
271.8 мл
-
Пищевые волокна
3.4%
1.013 г
-
Общие сахара
9.828 г
-
Кальций, Ca
3%
29.93 мг
-
Железо, Fe
0.5%
0.076 мг
-
Магний, Mg
1.6%
6.5 мг
-
Фосфор, P
0.3%
2.75 мг
-
Калий, K
0.6%
20.18 мг
-
Натрий, Na
0.4%
10.43 мг
-
Цинк, Zn
0.2%
0.023 мг
-
Витамин C (аскорбиновая кислота)
5.8%
3.5 мг
-
Витамин В1 (тиамин)
0.2%
0.003 мг
-
Витамин В2 (рибофлавин)
0.4%
0.007 мг
-
Витамин РР (ниацин)
0.2%
0.035 мг
-
Витамин В6 (пиридоксин)
0.8%
0.015 мг
-
Фолиевая кислота (фолаты)
0.1%
0.25 мкг
-
Витамин А, RAE
0.1%
0.75 мкг
-
Витамин A, IU
0.6%
15.75 МЕ
-
Витамин E (альфа-токоферол)
3.3%
0.33 мг
-
Витамин K (филохинон)
1.25
-
Насыщенные жирные кислоты
0%
0.003 г
-
Мононенасыщенные жирные кислоты
0.005
-
Полиненасыщенные жирные кислоты
0.1%
0.015 г
Замороженная клюква не теряет своих свойств, поэтому такой кисель получится очень полезный. Если вкус покажется кисловатым, можно добавить мёд.
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 20 минут?
Популярные рецепты
Выберите меню, в которое вы хотите добавить блюдо
-
Моё первое меню
Подборка блюд
Пн 11 сентября - Пт 15 сентября
Моё первое меню
- Пн Манная каша, Борщ, Тефтели с грибами
- Вт Манная каша, Грибные котлеты, Тефтели с грибами
- Ср Манная каша, Грибные котлеты, Тефтели с грибами
Добавить блюдо -
Меню без курицы
Подборка блюд
Пн 11 сентября - Пт 15 сентября
Меню без курицы
- Пн Манная каша, Борщ, Тефтели с грибами
- Вт Манная каша, Грибные котлеты, Тефтели с грибами
- Ср Манная каша, Грибные котлеты, Тефтели с грибами
Добавить блюдо -
Дачное
Подборка блюд
Пн 11 сентября - Пт 15 сентября
Дачное
- Пн Манная каша, Борщ, Тефтели с грибами
- Вт Манная каша, Грибные котлеты, Тефтели с грибами
- Ср Манная каша, Грибные котлеты, Тефтели с грибами
Добавить блюдо
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде