Плов в казане душистый с бурым рисом, индейкой и тыквой

Вода

5.9%

147.4 мл

Пищевые волокна

10.1%

3.037 г

Общие сахара

2.459 г

Кальций, Ca

3.3%

32.83 мг

Железо, Fe

14%

1.959 мг

Магний, Mg

29.3%

117.1 мг

Фосфор, P

37.4%

299.1 мг

Калий, K

11.1%

388.8 мг

Натрий, Na

18.2%

437.9 мг

Цинк, Zn

15.6%

2.338 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

5.3%

3.167 мг

Витамин В1 (тиамин)

14.5%

0.203 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

9.2%

0.148 мг

Витамин РР (ниацин)

34.2%

6.16 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

26.8%

0.537 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

11.3%

22.58 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

62%

0.62 мкг

Витамин А, RAE

9.9%

79.25 мкг

Витамин A, IU

56.6%

1508 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

5.7%

0.565 мг

Витамин D (D2 + D3)

2%

0.1 мкг

Витамин D

2%

4 МЕ

Витамин K (филохинон)

3.467

Насыщенные жирные кислоты

15.4%

3.853 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

4.884

Полиненасыщенные жирные кислоты

27.5%

3.022 г

Трансжирные кислоты

124.8%

3.743

Холестерин

11.2%

33.5 мг