Плов со свининой в мультиварке

Вода

7.5%

187 мл

Пищевые волокна

15.4%

4.615 г

Общие сахара

7.852 г

Кальций, Ca

3.8%

38.25 мг

Железо, Fe

14.3%

1.999 мг

Магний, Mg

15.8%

63.1 мг

Фосфор, P

36.7%

293.8 мг

Калий, K

17.4%

608.7 мг

Натрий, Na

26.6%

637.7 мг

Цинк, Zn

15.9%

2.389 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

7.6%

4.54 мг

Витамин В1 (тиамин)

49.1%

0.688 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

14.9%

0.239 мг

Витамин РР (ниацин)

41.8%

7.529 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

25.4%

0.509 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

73.9%

147.8 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

30.8%

0.308 мкг

Витамин А, RAE

1.5%

12 мкг

Витамин A, IU

8.5%

228 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

5.8%

0.581 мг

Витамин D (D2 + D3)

9%

0.45 мкг

Витамин D

8.6%

17.25 МЕ

Витамин K (филохинон)

6.55

Насыщенные жирные кислоты

19.6%

4.899 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

5.605

Полиненасыщенные жирные кислоты

19%

2.092 г

Трансжирные кислоты

186.9%

5.608

Холестерин

14%

42 мг