закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

            Сбросить фильтры Показать дополнительные параметры

            Плов со свининой в мультиварке

            0

            Автор: MAGGI® Дата: 16.10.2019

            • 35 мин

              Сложность средняя

            • 4 порции

            • 491 ККал на 1 порцию

            • 0

            Плов со свининой в мультиварке
            • Рис

              200 граммов

            • Свинина без кости

              300 граммов

            • Помидоры

              100 граммов

            • Нут сушеный

              100 граммов

            • Растительное масло

              40 граммов

            • Изюм

              20 граммов

            • Вода

              400 граммов

            1.

            Мясо нарезать кубиками. Помидоры нарезать дольками. Нут сварить и промыть. Рис и изюм вымыть.

            Плов со свининой в мультиварке | шаг 1

            2.

            Растительное масло налить в кастрюлю мультиварки и разогреть. Обжарить мясо в течение 5 минут. Добавить нут, изюм, рис и MAGGI® НА ВТОРОЕ для плова с курицей.

            Плов со свининой в мультиварке | шаг 2

            3.

            Влить горячую воду, перемешать и готовить 30 – 40 минут в режиме «рассыпчатая каша» или в режиме «плов», если он есть в вашей мультиварке.

            Плов со свининой в мультиварке | шаг 3

            4.

            Горячий плов разложить по тарелкам, украсить помидорами.

            Плов со свининой в мультиварке | шаг 4
            • Калории

              20 %*

              492 ккал.

            • Белки

              36 %*

              27 г

            • Жиры

              17 %*

              14 г

            • Углеводы

              17 %*

              63 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              7.5%

              187 мл

            • Пищевые волокна

              15.4%

              4.615 г

            • Общие сахара

              7.852 г

            • Кальций, Ca

              3.8%

              38.25 мг

            • Железо, Fe

              14.3%

              1.999 мг

            • Магний, Mg

              15.8%

              63.1 мг

            • Фосфор, P

              36.7%

              293.8 мг

            • Калий, K

              17.4%

              608.7 мг

            • Натрий, Na

              26.6%

              637.7 мг

            • Цинк, Zn

              15.9%

              2.389 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              7.6%

              4.54 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              49.1%

              0.688 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              14.9%

              0.239 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              41.8%

              7.529 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              25.4%

              0.509 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              73.9%

              147.8 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              30.8%

              0.308 мкг

            • Витамин А, RAE

              1.5%

              12 мкг

            • Витамин A, IU

              8.5%

              228 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              5.8%

              0.581 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              9%

              0.45 мкг

            • Витамин D

              8.6%

              17.25 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              6.55

            • Насыщенные жирные кислоты

              19.6%

              4.899 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              5.605

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              19%

              2.092 г

            • Трансжирные кислоты

              186.9%

              5.608

            • Холестерин

              14%

              42 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Нам всем нравится готовить в мультиварке - особенно, когда это такое затратное по времени и силам блюдо, как плов. Однако наш рецепт вас порадует своей скоростью. Отличное блюдо для всей семьи. При минимуме личного участия - максимум вкуса! Плов из пропаренного риса определенно не будет напоминать рисовую кашу, ведь зерна, обработанные паром, не слипаются, а в процессе готовки становятся рассыпчатыми и нежными.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта