Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Клубника
300 граммов
Шпинат замороженный
125 граммов
Растительное масло
180 мл.
Яйцо
2 штуки
Сахар
110 граммов
Разрыхлитель теста
2 ч.л.
Мука
150 граммов
Миндальные хлопья
1 горсть
Шпинат разморозить, убрать излишки воды и смешать с маслом.
Духовку разогреть до 170 °С. Взбить яйца с сахаром.
Муку просеять и смешать с разрыхлителем.
В отдельной миске смешивать по очереди ложку шпината, ложку муки.
Клубнику вымыть, обсушить бумажными полотенцами и удалить плодоножки.
В форму выложить готовое тесто, затем – клубнику, сверху посыпать миндальными хлопьями. Выпекать в духовке около 45 минут. После окончания приготовления вынуть из формы и дать остыть.
Калории
15 %*
371 ккал.
Белки
7 %*
5.3 г
Жиры
31 %*
26 г
Углеводы
9 %*
32 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
2.4%
58.8 мл
Пищевые волокна
12.1%
3.628 г
Общие сахара
15.91 г
Кальций, Ca
10.1%
101.4 мг
Железо, Fe
11%
1.542 мг
Магний, Mg
13.1%
52.4 мг
Фосфор, P
25.8%
206.3 мг
Калий, K
9.8%
344.1 мг
Натрий, Na
1.2%
29.23 мг
Цинк, Zn
5.8%
0.877 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
38.2%
22.91 мг
Витамин В1 (тиамин)
9%
0.126 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
10.2%
0.163 мг
Витамин РР (ниацин)
7.1%
1.278 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
7.3%
0.145 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
23.2%
46.45 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
9.8%
0.098 мкг
Витамин А, RAE
13.7%
109.5 мкг
Витамин A, IU
71.2%
1898 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
18.4%
1.836 мг
Витамин D (D2 + D3)
4.4%
0.22 мкг
Витамин D
4.5%
9.02 МЕ
Витамин K (филохинон)
64.18
Насыщенные жирные кислоты
38.5%
9.626 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
11.45
Полиненасыщенные жирные кислоты
30.4%
3.341 г
Трансжирные кислоты
420.2%
12.61
Холестерин
13.6%
40.92 мг
Довольно неожиданное сочетание шпината и клубники делает это угощение по-настоящему особенным. Полезная выпечка давно популярна в наших меню. Попробуйте новый рецепт для разнообразия вашего десертного стола!
Похожие рецепты
Что можно еще приготовить за это время?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде