Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Кефир
300 мл.
Сыр
200 граммов
Сосиски
200 граммов
Пшеничная мука
1 стакан
Яйцо
2 штуки
Растительное масло
1 ст. ложка
Разрыхлитель теста
1 ч. ложка
Сыр натереть на крупной терке, сосиски нарезать небольшими кусочками.
Яйца, кефир и MAGGI® БУКЕТ ПРИПРАВ смешать до однородности. Добавить разрыхлитель и муку, перемешать, чтобы не было комков. Затем добавить сыр и сосиски и еще раз перемешать.
Переложить тесто в смазанную растительным маслом форму для запекания и запекать в разогретой до 180°С духовке 35-40 мин.
Калории
24 %*
598 ккал.
Белки
41 %*
31 г
Жиры
39 %*
32 г
Углеводы
12 %*
45 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
5.7%
141.3 мл
Пищевые волокна
4.7%
1.4 г
Общие сахара
5.889 г
Кальций, Ca
54.3%
543 мг
Железо, Fe
25.9%
3.632 мг
Магний, Mg
11.4%
45.5 мг
Фосфор, P
74.4%
595.2 мг
Калий, K
16.2%
568.6 мг
Натрий, Na
59.9%
1437 мг
Цинк, Zn
27.3%
4.098 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
0.3%
0.15 мг
Витамин В1 (тиамин)
45.3%
0.634 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
47.1%
0.753 мг
Витамин РР (ниацин)
26%
4.677 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
12.2%
0.244 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
88%
176.1 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
251.8%
2.518 мкг
Витамин А, RAE
35.6%
285 мкг
Витамин A, IU
35.9%
958.1 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
4.6%
0.459 мг
Витамин D (D2 + D3)
31.8%
1.59 мкг
Витамин D
32.6%
65.29 МЕ
Витамин K (филохинон)
3.585
Насыщенные жирные кислоты
62.4%
15.61 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
11.92
Полиненасыщенные жирные кислоты
22.5%
2.472 г
Трансжирные кислоты
118%
3.539
Холестерин
51%
153.1 мг
Вместо сосисок можно взять колбасу или бекон. Для разнообразия вкуса и цвета в пирог можно добавить шпинат или болгарский перец.
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 60 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде