Пицца сочная из лаваша с индейкой и болгарским перцем

1

Автор:

  • 40 мин

    Сложность низкая

  • 4 порции

  • 360 ККал на 1 порцию

  • 1

Пицца сочная из лаваша с индейкой и болгарским перцем
  • Лаваш

    300 граммов

  • Томатная паста

    50 граммов

  • Болгарский перец

    50 граммов

  • Индейка

    100 граммов

  • Вода

    30 мл.

  • Чеснок

    5 граммов

  • Сыр

    100 граммов

  • Помидоры

    50 граммов

  • Растительное масло

    10 мл.

1.

2.

Лаваш распаковать, нарезать на две три части, если он большой. Перец нарезать мелким кубиком. Помидоры нарезать кружками. Индейку нарезать соломкой. Сыр натереть на крупной терке.

3.

Предварительно обжарить индейку до готовности на сковородке, дайте ей остыть. Томатную пасту развести с водой до состояния густой сметаны, добавьте специи MAGGI® Букет приправ, давленый чеснок - и перемешайте.

4.

Смазать готовые пласты лаваша томатным соусом, если лаваш слишком большой его можно сложить пополам. Часть сыра равномерно посыпать на соус. Выложить на соус сыр, готовую индейку, перец и помидоры, и посыпать оставшимся сыром. Запечь пиццу до готовности при температуре 160 градусов.

  • Калории

    14%*

    360 ккал.

  • Белки

    43854%*

    32890 г

  • Жиры

    52913%*

    43918 г

  • Углеводы

    13%*

    46 г

* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки.

Подробное описание
  • Вода

    3.5%

    88.34 мл

  • Пищевые волокна

    166362.6%

    49909 г

  • Общие сахара

    5493 г

  • Кальций, Ca

    25.9%

    259.2 мг

  • Железо, Fe

    239231.2%

    33492 мг

  • Магний, Mg

    9.9%

    39.78 мг

  • Фосфор, P

    32.1%

    257 мг

  • Калий, K

    10.3%

    360 мг

  • Натрий, Na

    26.4%

    633.6 мг

  • Цинк, Zn

    13.4%

    2.014 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    18375.7%

    11025 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    17.4%

    0.244 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    14.5%

    0.233 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    30604.8%

    5509 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    11.5%

    0.23 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    14%

    27.91 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    60.2%

    0.602 мкг

  • Витамин А, RAE

    10.1%

    80.77 мкг

  • Витамин A, IU

    20.9%

    557.3 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    54869.7%

    5487 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    3.6%

    0.178 мкг

  • Витамин D

    3.6%

    7.13 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    29115

  • Насыщенные жирные кислоты

    23.2%

    5.812 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    3.564

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    10.4%

    1.147 г

  • Трансжирные кислоты

    47%

    1.411

  • Холестерин

    11.7%

    35.03 мг

Отзывы

Поделитесь своим впечатлением о блюде

Вы

 

Быстро и просто приготовить пиццу на тончайшем хрустящем тесте - с этим рецептом нет ничего проще. Берем хорошие, но недорогие продукты и готовим прекрасное, горячее блюдо или горячую закуску для вечеринки. Тонкий лаваш хорош тем, что не требует от вас никакой возни с мукой и тестом, а результат всегда вкусный и хрустящий. Если вдруг у вас нет духовки, то можно приготовить и в микроволновке.

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта