Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
60 мин
Сложность низкая
1 порций
227 ККал на 100 грамм
1
Вода
200 граммов
Мука
500 граммов
Яйцо
2 штуки
Растительное масло
30 граммов
Соль
3 грамма
Сахар
50 граммов
Дрожжи сухие
20 граммов
Томатная паста
80 граммов
Чеснок
5 граммов
Морской коктейль
150 граммов
Оливки
30 граммов
Помидоры
100 граммов
Болгарский перец
80 граммов
Твердый сыр
150 граммов
Растительное масло
30 граммов
Зелень
5 граммов
1.
Морской коктейль разморозить и ошпарить кипятком, после чего слить воду. Помидоры нарезать колечками. Перец нарезать полукольцами или соломкой, оливки колечками. Сыр натереть на терке.
2.
Развести дрожжи с сахаром в небольшом количестве воды. Взбить яйцо с водой и растительным маслом, высыпать соль, добавить муку небольшими партиями, пока тесто не станет достаточно тугим. Поставить на 15 минут в теплое место под крышкой. Затем раскатать в тонкий круглый пласт, придавить валиком, вилкой или пальцами тесто ко дну сковородки, дать немного подняться и запечь в духовке до легкой поджаристости.
3.
Томатный соус развести с водой до состояния густой сметаны. Добавить измельченный чеснок и специи MAGGI® Приправа Десять овощей. Затем смазать тесто соусом для пиццы.
4.
Немного сыра насыпать на соус, выложить аккуратно оливки, помидоры, морской коктейль и перец посыпать остальной сыр равномерно. Пиццу поставить в духовку, при 160 градусах на 15-20 минут.
5.
Готовую пиццу нарезать на кусочки, при желании посыпать свежей зеленью.
Калории
9 %*
228 ккал.
Белки
14 %*
11 г
Жиры
10 %*
8.4 г
Углеводы
8 %*
30 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
2%
49.28 мл
Пищевые волокна
13.6%
4.088 г
Общие сахара
4.522 г
Кальций, Ca
14.1%
140.6 мг
Железо, Fe
12%
1.684 мг
Магний, Mg
14.5%
57.83 мг
Фосфор, P
28.9%
230.9 мг
Калий, K
7.1%
248.7 мг
Натрий, Na
14.6%
350.7 мг
Цинк, Zn
10.3%
1.538 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
11.4%
6.844 мг
Витамин В1 (тиамин)
14.8%
0.207 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
11.4%
0.182 мг
Витамин РР (ниацин)
12.6%
2.27 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
9.9%
0.198 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
15.4%
30.88 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
29.8%
0.298 мкг
Витамин А, RAE
4.8%
38.73 мкг
Витамин A, IU
10.4%
276.5 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
8.3%
0.83 мг
Витамин D (D2 + D3)
3.3%
0.165 мкг
Витамин D
3.3%
6.614 МЕ
Витамин K (филохинон)
3.197
Насыщенные жирные кислоты
14.5%
3.618 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
3.049
Полиненасыщенные жирные кислоты
9.8%
1.075 г
Трансжирные кислоты
73.7%
2.21
Холестерин
17.1%
51.17 мг
Отличный рецепт, который делает изысканный вкус морского коктейля из морепродуктов органичной частью роскошной и вкусной пиццы, со всеми ее ароматами и вкусами.
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 60 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде