закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Паста с соусом чили

            124

            Автор: MAGGI® Дата: 02.06.2021

            • 25 мин

              Сложность низкая

            • 4 порции

            • 533 ККал на 1 порцию

            • 124

            Паста с соусом чили
            +
            • Паста

              400 граммов

            • Томаты консервированные

              400 граммов

            • Красный болгарский перец

              2 штуки

            • Вода

              250 мл.

            • Лук репчатый

              2 штуки

            • Кукурузная мука

              2 ст. ложки

            • Маслины

              20 граммов

            • Оливковое масло

              1 ст. ложка

            • Азиатский чили соус

              1 ст. ложка

            • Петрушка

              10 граммов

            • Чеснок

              1 долька

            • 1.

              Отварить пасту, следуя инструкции на упаковке.

            • 2.

              В сковороде с разогретым оливковым маслом обжарить измельченный чеснок, нарезанный полукольцами лук и нарезанный ломтиками болгарский перец 2 мин.

            • 3.

              Добавить кукурузную муку, измельченные помидоры, маслины и азиатский чили соус. Посыпать MAGGI® УНИВЕРСАЛЬНОЙ ПРИПРАВОЙ, влить воду и перемешать, жарить 1 мин.

            • 4.

              На порционные тарелки выложить пасту, полить получившимся соусом. Острая паста чили готова: перед подачей к столу посыпать измельченной петрушкой.

            • Калории

              21 %*

              534 ккал.

            • Белки

              23 %*

              17 г

            • Жиры

              13 %*

              11 г

            • Углеводы

              27 %*

              100 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              10.9%

              273 мл

            • Пищевые волокна

              45.6%

              13.68 г

            • Общие сахара

              12.6 г

            • Кальций, Ca

              9.5%

              94.95 мг

            • Железо, Fe

              43.6%

              6.106 мг

            • Магний, Mg

              41.9%

              167.8 мг

            • Фосфор, P

              54.1%

              432.5 мг

            • Калий, K

              26.3%

              922.2 мг

            • Натрий, Na

              98.2%

              2356 мг

            • Цинк, Zn

              24.4%

              3.662 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              175.8%

              105.5 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              39.6%

              0.555 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              22.6%

              0.362 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              58.3%

              10.49 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              32.1%

              0.641 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              60.1%

              120.3 мкг

            • Витамин А, RAE

              17.5%

              139.9 мкг

            • Витамин A, IU

              104.3%

              2783 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              37.6%

              3.755 мг

            • Витамин K (филохинон)

              52.95

            • Насыщенные жирные кислоты

              6%

              1.507 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              5.483

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              20.1%

              2.206 г

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Захотелось побаловать своих близких острым блюдом? Приготовьте макароны с перцем чили! Чтобы сделать спагетти с чили более питательными, добавьте обжаренное мясо курицы и посыпьте тертым сыром.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта