Паста с морепродуктами
Ингредиенты
| углеводы | 50.4 г |
| энергии | 390.9 kcal |
| Жиры | 15.2 г |
| волокно | 6.3 г |
| белка | 17 г |
| Насыщенные жиры | 4.7 г |
| натрий | 53.8 мг |
| Sugars | 3.8 г |
Шаги приготовления
Шаг 1
Коктейль из морепродуктов разморозить, слить жидкость. Сыр натереть на терке. Отделить листочки тимьяна и базилика от стеблей и мелко нарезать.
Шаг 2
Фузилли отварить до упругости в большом объеме соленой воды, отбросить на дуршлаг и дать стечь воде. Разогреть в глубокой сковородке растительное масло и обжарить коктейль из морепродуктов на сильном огне в течение 3 минут, перемешивая. Добавить сливки, половину сыра и пряные травы, прогревать 1 минуту. Переложить в сковородку фузилли, добавить тертый сыр, прогреть и перемешать.
Шаг 3
Разложить пасту на тарелки и украсить листочками базилика.
Совет
Для того, чтобы почувствовать себя на Лазурном берегу, совершенно не обязательно бежать за билетами на самолет. Достаточно приготовить пасту с морепродуктами и включить подходящую музыку. Вы можете приготовить эту пасту для романтического вечера – она определенно способствует развитию отношений!
