Паста с морепродуктами
Ингредиенты
Пищевая ценность (КБЖУ)
углеводы | 50.4 г |
энергии | 390.9 kcal |
Жиры | 15.2 г |
волокно | 6.3 г |
белка | 17 г |
Насыщенные жиры | 4.7 г |
натрий | 53.8 мг |
Sugars | 3.8 г |
Инструкции
Коктейль из морепродуктов разморозить, слить жидкость. Сыр натереть на терке. Отделить листочки тимьяна и базилика от стеблей и мелко нарезать.
![Коктейль из морепродуктов разморозить, слить жидкость. Сыр натереть на терке. Отделить листочки тимьяна и базилика от стеблей и мелко нарезать. Коктейль из морепродуктов разморозить, слить жидкость. Сыр натереть на терке. Отделить листочки тимьяна и базилика от стеблей и мелко нарезать.](/sites/default/files/srh_recipes/da1706c551513e32cc79cbe7c6588aab.jpg)
Фузилли отварить до упругости в большом объеме соленой воды, отбросить на дуршлаг и дать стечь воде. Разогреть в глубокой сковородке растительное масло и обжарить коктейль из морепродуктов на сильном огне в течение 3 минут, перемешивая. Добавить сливки, половину сыра и пряные травы, прогревать 1 минуту. Переложить в сковородку фузилли, добавить тертый сыр, прогреть и перемешать.
![Фузилли отварить до упругости в большом объеме соленой воды, отбросить на дуршлаг и дать стечь воде. Разогреть в глубокой сковородке растительное масло и обжарить коктейль из морепродуктов на сильном огне в течение 3 минут, перемешивая. Добавить сливки, п Фузилли отварить до упругости в большом объеме соленой воды, отбросить на дуршлаг и дать стечь воде. Разогреть в глубокой сковородке растительное масло и обжарить коктейль из морепродуктов на сильном огне в течение 3 минут, перемешивая. Добавить сливки, п](/sites/default/files/srh_recipes/8847c1a9c4167b21815446af024aaedf.jpg)
Разложить пасту на тарелки и украсить листочками базилика.
![Разложить пасту на тарелки и украсить листочками базилика. Разложить пасту на тарелки и украсить листочками базилика.](/sites/default/files/srh_recipes/d8025c19dbe45f2cf5fb913abd6bee6a.jpg)
Совет
Для того, чтобы почувствовать себя на Лазурном берегу, совершенно не обязательно бежать за билетами на самолет. Достаточно приготовить пасту с морепродуктами и включить подходящую музыку. Вы можете приготовить эту пасту для романтического вечера – она определенно способствует развитию отношений!
Комментарии