Паста с морепродуктами
Ингредиенты
Порции
4
- Фузилли (Спиральки)
- 250 г
- Морской коктейль
- 170 г
- Сливки 10%
- 200 мл
- Тимьян
- 5 г
- Базилик
- 5 г
- Перец душистый
- 1 шт.
- Масло подсолнечное
- 30 г
- Энергетическая ценность
- 390.9 кКал
- Жиры
- 15.2 г
- Белки
- 17.0 г
- Углеводы
- 50.4 г
- Пищевые волокна
- 6.3 г
- Сахар
- 3.8 г
- Натрий
- 53.8 мг
- Насыщенные жиры
- 4.7 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
30 мин
Шаг 1
Коктейль из морепродуктов разморозить, слить жидкость. Сыр натереть на терке. Отделить листочки тимьяна и базилика от стеблей и мелко нарезать.
Шаг 2
Фузилли отварить до упругости в большом объеме соленой воды, отбросить на дуршлаг и дать стечь воде. Разогреть в глубокой сковородке растительное масло и обжарить коктейль из морепродуктов на сильном огне в течение 3 минут, перемешивая. Добавить сливки, половину сыра и пряные травы, прогревать 1 минуту. Переложить в сковородку фузилли, добавить тертый сыр, прогреть и перемешать.
Шаг 3
Разложить пасту на тарелки и украсить листочками базилика.
Совет
Для того, чтобы почувствовать себя на Лазурном берегу, совершенно не обязательно бежать за билетами на самолет. Достаточно приготовить пасту с морепродуктами и включить подходящую музыку. Вы можете приготовить эту пасту для романтического вечера – она определенно способствует развитию отношений!
