закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Паста с лососем и сыром

            4

            Автор: MAGGI® Дата: 22.11.2020

            • 25 мин

              Сложность низкая

            • 4 порции

            • 402 ККал на 1 порцию

            • 4

            Паста с лососем и сыром
            +
            • 1.

              Отварить пасту. Сыр нарезать кубиками. Цуккини вымыть и нарезать мелкими кубиками.

            • 2.

              Лосось разделать и нарезать кубиками. В горячей сковороде без масла обжарить рыбу на сильном огне. Добавить содержимое пакетика MAGGI® НA ВТОРОЕ для макарон в сливочно-сырном соусе с курицей и грибами, 500 мл молока и довести до кипения.

            • 3.

              Добавить к рыбе нарезанные кабачки и тушить еще 5-7 минут на среднем огне. Положить в пасту сыр. Перемешать и готовить еще 5 минут на среднем огне. Паста с цуккини и лососем готова!

            • Калории

              16 %*

              402 ккал.

            • Белки

              40 %*

              30 г

            • Жиры

              16 %*

              13 г

            • Углеводы

              11 %*

              42 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              7.7%

              192.4 мл

            • Пищевые волокна

              13.9%

              4.178 г

            • Общие сахара

              11.49 г

            • Кальций, Ca

              30.8%

              308.4 мг

            • Железо, Fe

              14.1%

              1.975 мг

            • Магний, Mg

              19.7%

              78.65 мг

            • Фосфор, P

              44.2%

              353.5 мг

            • Калий, K

              15.1%

              529.4 мг

            • Натрий, Na

              42.7%

              1025 мг

            • Цинк, Zn

              17.7%

              2.65 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              20.6%

              12.33 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              19.6%

              0.274 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              36.5%

              0.585 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              21.8%

              3.925 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              18.3%

              0.366 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              28.2%

              56.33 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              108.5%

              1.085 мкг

            • Витамин А, RAE

              9.1%

              73 мкг

            • Витамин A, IU

              17.5%

              467.8 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              3.4%

              0.336 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              2%

              0.1 мкг

            • Витамин D

              2.6%

              5.25 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              4.128

            • Насыщенные жирные кислоты

              24.9%

              6.234 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              2.994

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              15.7%

              1.725 г

            • Трансжирные кислоты

              3.5%

              0.106

            • Холестерин

              24%

              72 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            С такой заправкой можно приготовить любой вид макарон: паста фарфалле и фетучини прекрасно сочетаются с лососем. Ваш паста с сыром фета никого не оставит равнодушным! При варке оставьте макароны немного недоваренными: они дойдут при тушении в сковороде.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта