Овощной рататуй

Вода

11.4%

284.2 мл

Пищевые волокна

19.6%

5.874 г

Общие сахара

9.197 г

Кальций, Ca

21.7%

217 мг

Железо, Fe

6.6%

0.931 мг

Магний, Mg

12.1%

48.45 мг

Фосфор, P

26.9%

215.1 мг

Калий, K

21.4%

748.5 мг

Натрий, Na

9%

215.6 мг

Цинк, Zn

10.2%

1.531 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

45.5%

27.31 мг

Витамин В1 (тиамин)

9.7%

0.136 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

14.3%

0.229 мг

Витамин РР (ниацин)

9.7%

1.747 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

16.1%

0.322 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

31.5%

63.02 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

38.5%

0.385 мкг

Витамин А, RAE

13.4%

107.1 мкг

Витамин A, IU

42.4%

1131 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

10.5%

1.045 мг

Витамин D (D2 + D3)

2.5%

0.125 мкг

Витамин D

2.5%

5 МЕ

Витамин K (филохинон)

15.37

Насыщенные жирные кислоты

18.1%

4.513 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

2.094

Полиненасыщенные жирные кислоты

3.7%

0.411 г

Холестерин

7.4%

22.25 мг