Овощное рагу с курицей и баклажанами

Вода

10.7%

267.2 мл

Пищевые волокна

17%

5.107 г

Общие сахара

9.293 г

Кальций, Ca

3%

30.19 мг

Железо, Fe

9.5%

1.335 мг

Магний, Mg

13.2%

52.94 мг

Фосфор, P

28.1%

225 мг

Калий, K

24.4%

855.2 мг

Натрий, Na

2%

49.13 мг

Цинк, Zn

6.7%

1.012 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

172.5%

103.5 мг

Витамин В1 (тиамин)

12.2%

0.171 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

16.4%

0.262 мг

Витамин РР (ниацин)

50.6%

9.103 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

48.3%

0.965 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

34.2%

68.4 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

15.8%

0.158 мкг

Витамин А, RAE

19.1%

152.8 мкг

Витамин A, IU

110.1%

2936 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

26%

2.605 мг

Витамин D

0.4%

0.75 МЕ

Витамин K (филохинон)

12.19

Насыщенные жирные кислоты

2%

0.501 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

0.561

Полиненасыщенные жирные кислоты

4.5%

0.493 г

Трансжирные кислоты

0.3%

0.008

Холестерин

18.3%

54.75 мг