Овощное рагу с курицей и баклажанами

Вода

10.7%

267.2 мл

Пищевые волокна

17%

5.094 г

Общие сахара

9.293 г

Кальций, Ca

3%

29.78 мг

Железо, Fe

9.4%

1.314 мг

Магний, Mg

13.2%

52.88 мг

Фосфор, P

28.1%

225 мг

Калий, K

24.4%

854.9 мг

Натрий, Na

2%

49.12 мг

Цинк, Zn

6.7%

1.01 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

172.4%

103.4 мг

Витамин В1 (тиамин)

12.2%

0.171 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

16.4%

0.262 мг

Витамин РР (ниацин)

50.6%

9.102 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

48.2%

0.965 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

34.2%

68.31 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

15.8%

0.158 мкг

Витамин А, RAE

19.1%

152.7 мкг

Витамин A, IU

110%

2933 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

26%

2.605 мг

Витамин D

0.4%

0.75 МЕ

Витамин K (филохинон)

12.19

Насыщенные жирные кислоты

2%

0.5 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

0.56

Полиненасыщенные жирные кислоты

4.5%

0.492 г

Трансжирные кислоты

0.3%

0.008

Холестерин

18.3%

54.75 мг