Овощная запеканка с мясом

Вода

29.4%

735.7 мл

Пищевые волокна

65.4%

19.62 г

Общие сахара

29.2 г

Кальций, Ca

23%

229.9 мг

Железо, Fe

35.7%

4.995 мг

Магний, Mg

31.6%

126.5 мг

Фосфор, P

58%

464 мг

Калий, K

61.2%

2142 мг

Натрий, Na

31.8%

762.8 мг

Цинк, Zn

48.8%

7.318 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

57.3%

34.38 мг

Витамин В1 (тиамин)

27.2%

0.381 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

44.8%

0.716 мг

Витамин РР (ниацин)

57.6%

10.38 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

55.8%

1.117 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

81.8%

163.5 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

352.8%

3.528 мкг

Витамин А, RAE

14.2%

113.4 мкг

Витамин A, IU

62.2%

1658 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

45.8%

4.58 мг

Витамин D (D2 + D3)

5%

0.25 мкг

Витамин D

4.3%

8.5 МЕ

Витамин K (филохинон)

40.31

Насыщенные жирные кислоты

89.9%

22.47 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

27.13

Полиненасыщенные жирные кислоты

22.1%

2.432 г

Трансжирные кислоты

91%

2.73

Холестерин

46.4%

139.3 мг