Острые жареные креветки

Name: Острые жареные креветки
Total time: 30 min
Yield: 3
Cuisine: Европейская кухня
Ingredients: Креветки очищенные 500 г; Перец Чили 1/2 шт.; Сок лайма 3 ст.л.; Чеснок 1 зуб; Петрушка 1 вет; Соль по вкусу; Растительное масло для жарки

Автор: MAGGI® Дата: 13.02.2022

30 мин
Сложность низкая
3 порции
131 ККал на 1 порцию
3

Что нужно Ингредиенты Как приготовить БЖУ на порцию Пищевая ценность на порцию Отзывы (0)

Количество порций

–

Креветки очищенные

500 граммов
Перец Чили

1/2 штуки
Сок лайма

3 ст.л.
Чеснок

1 зубчик
Петрушка

1 веточка
Соль

по вкусу
Растительное масло

для жарки

1.

Креветки разморозить. Перец чили вымыть, очистить от семян и мелко нарезать.
2.

В сковороде разогреть растительное масло. Быстро обжарить креветки с двух сторон.
3.

В подходящей емкости смешать немного масла, сок лайма, перец, выдавить туда чеснок, добавить соль и измельченную петрушку.
4.

Подавать жареные креветки в остром соусе.

Калории

5 %^*

131 ккал.
Белки

31 %^*

23 г
Жиры

2 %^*

1.8 г
Углеводы

1 %^*

5.1 г

* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.

Подробное описание

Вода

6.8%

170.9 мл
Пищевые волокна

1.1%

0.332 г
Общие сахара

0.86 г
Кальций, Ca

10.1%

101.4 мг
Железо, Fe

4.5%

0.628 мг
Магний, Mg

10.5%

42.06 мг
Фосфор, P

52.2%

417.8 мг
Калий, K

7.5%

262.7 мг
Натрий, Na

39.4%

946.2 мг
Цинк, Zn

11.4%

1.704 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)

36.7%

22 мг
Витамин В1 (тиамин)

3.7%

0.052 мг
Витамин В2 (рибофлавин)

3.1%

0.05 мг
Витамин РР (ниацин)

17.4%

3.139 мг
Витамин В6 (пиридоксин)

17.1%

0.342 мг
Фолиевая кислота (фолаты)

19.7%

39.5 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)

185%

1.85 мкг
Витамин А, RAE

13%

103.9 мкг
Витамин A, IU

21.8%

580.6 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)

23.3%

2.326 мг
Витамин D (D2 + D3)

3.3%

0.167 мкг
Витамин D

1.7%

3.333 МЕ
Витамин K (филохинон)

40
Насыщенные жирные кислоты

1.8%

0.444 г
Мононенасыщенные жирные кислоты

0.311
Полиненасыщенные жирные кислоты

4.8%

0.531 г
Трансжирные кислоты

1.1%

0.033
Холестерин

70%

210 мг

Отзывы

Поделитесь своим впечатлением о блюде

Написать отзыв

Поделиться рецептом

Добавить рецепт в меню

Сохранить pdf. Распечатать

Совет по приготовлению

Острые жареные креветки можно подать как закуску к пиву или в качестве основного блюда, в этом случае советуем добавить на гарнир рис или спагетти. Этот рецепт по силам даже начинающим, главный секрет его — в остром соусе, которым поливаются жареные креветки. Также поклонники острых блюд наверняка оценят Остро-кислый суп с креветками.

Искать еще

Похожие рецепты

Что еще можно приготовить за 30 минут?