Составь свое меню
О бренде
Подборки
Готовим с детьми
Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
-
Яйцо
1 штука
-
Молоко
1 ст.л.
-
Сливочное масло
1 ст.л.
-
Сахар
1 ч.л.
1.
Взять нужные ингредиенты.
2.
Смешать яйцо с молоком.
3.
Взбить вилкой до однородной массы.
4.
Добавить сахар и хорошо перемешать.
5.
Вылить на разогретую сковороду со сливочным маслом.
6.
Готовить 5 минут под крышкой.
7.
Подавать горячим.
-
Калории
12 %*
293 ккал.
-
Белки
9 %*
6.6 г
-
Жиры
30 %*
25 г
-
Углеводы
3 %*
12 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
-
Вода
2.4%
60.3 мл
-
Общие сахара
11.42 г
-
Кальций, Ca
6.1%
60.74 мг
-
Железо, Fe
5.6%
0.785 мг
-
Магний, Mg
2.1%
8.53 мг
-
Фосфор, P
14.5%
116.1 мг
-
Калий, K
2.9%
101.9 мг
-
Натрий, Na
3.2%
77.08 мг
-
Цинк, Zn
4.7%
0.711 мг
-
Витамин C (аскорбиновая кислота)
0.1%
0.05 мг
-
Витамин В1 (тиамин)
2.1%
0.03 мг
-
Витамин В2 (рибофлавин)
16.1%
0.258 мг
-
Витамин РР (ниацин)
0.4%
0.068 мг
-
Витамин В6 (пиридоксин)
4.2%
0.084 мг
-
Фолиевая кислота (фолаты)
11.3%
22.68 мкг
-
Витамин В12 (цианокобаламин)
56.7%
0.567 мкг
-
Витамин А, RAE
31.1%
248.4 мкг
-
Витамин A, IU
33.3%
887.9 МЕ
-
Витамин E (альфа-токоферол)
10.5%
1.05 мг
-
Витамин D (D2 + D3)
17.6%
0.88 мкг
-
Витамин D
18.2%
36.33 МЕ
-
Витамин K (филохинон)
1.932
-
Насыщенные жирные кислоты
57.3%
14.31 г
-
Мононенасыщенные жирные кислоты
7.608
-
Полиненасыщенные жирные кислоты
14.6%
1.611 г
-
Трансжирные кислоты
1.3%
0.039
-
Холестерин
73.1%
219.4 мг
Совет по приготовлению
Вкус детства — омлет с сахаром — доставит удовольствие всей семье!
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде