Омлет с грибами и помидорами

Вода

11.5%

286.8 мл

Пищевые волокна

285154.5%

85546 г

Общие сахара

23648 г

Кальций, Ca

12.6%

125.7 мг

Железо, Fe

14.4%

2.014 мг

Магний, Mg

18.5%

73.92 мг

Фосфор, P

46.7%

373.8 мг

Калий, K

15.9%

558 мг

Натрий, Na

32.5%

780.4 мг

Цинк, Zn

10.1%

1.512 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

112815.2%

67689 мг

Витамин В1 (тиамин)

11.6%

0.162 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

135.4%

2.166 мг

Витамин РР (ниацин)

6%

1.082 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

538.8%

10.78 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

32.7%

65.41 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

95%

0.95 мкг

Витамин А, RAE

25.8%

206.2 мкг

Витамин A, IU

68.9%

1837 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

338458.1%

33846 мг

Витамин D (D2 + D3)

105.8%

5.29 мкг

Витамин D

31.8%

63.64 МЕ

Витамин K (филохинон)

67786

Насыщенные жирные кислоты

19.3%

4.827 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

12.31

Полиненасыщенные жирные кислоты

26.9%

2.957 г

Трансжирные кислоты

2.4%

0.073

Холестерин

96.8%

290.4 мг