Оладьи с зеленым горошком

Вода

4.2%

104.7 мл

Пищевые волокна

29.4%

8.826 г

Общие сахара

6.352 г

Кальций, Ca

11%

110.4 мг

Железо, Fe

23.1%

3.232 мг

Магний, Mg

23.4%

93.67 мг

Фосфор, P

42.3%

338.4 мг

Калий, K

12.3%

429.2 мг

Натрий, Na

31.4%

752.6 мг

Цинк, Zn

15%

2.245 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

23.7%

14.19 мг

Витамин В1 (тиамин)

33.3%

0.466 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

17.2%

0.274 мг

Витамин РР (ниацин)

21.2%

3.823 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

16.1%

0.321 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

34.3%

68.65 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

27.5%

0.275 мкг

Витамин А, RAE

13%

104.2 мкг

Витамин A, IU

61.6%

1642 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

5%

0.497 мг

Витамин D (D2 + D3)

4.4%

0.22 мкг

Витамин D

4.7%

9.353 МЕ

Витамин K (филохинон)

22.01

Насыщенные жирные кислоты

4.2%

1.038 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

0.752

Полиненасыщенные жирные кислоты

8.7%

0.96 г

Трансжирные кислоты

1.1%

0.033

Холестерин

14.5%

43.59 мг