Оладьи с зеленым горошком

Вода

4.2%

104.4 мл

Пищевые волокна

29.4%

8.815 г

Общие сахара

6.347 г

Кальций, Ca

10.9%

109.5 мг

Железо, Fe

23%

3.223 мг

Магний, Mg

23.4%

93.54 мг

Фосфор, P

42.2%

337.7 мг

Калий, K

12.2%

427.2 мг

Натрий, Na

31.4%

752.5 мг

Цинк, Zn

14.9%

2.239 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

23.4%

14.03 мг

Витамин В1 (тиамин)

33.2%

0.465 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

17.1%

0.274 мг

Витамин РР (ниацин)

21.2%

3.82 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

15.7%

0.315 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

34.3%

68.63 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

27.5%

0.275 мкг

Витамин А, RAE

13%

104.2 мкг

Витамин A, IU

61.5%

1642 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

5%

0.497 мг

Витамин D (D2 + D3)

4.4%

0.22 мкг

Витамин D

4.7%

9.353 МЕ

Витамин K (филохинон)

22

Насыщенные жирные кислоты

4.2%

1.038 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

0.752

Полиненасыщенные жирные кислоты

8.7%

0.959 г

Трансжирные кислоты

1.1%

0.033

Холестерин

14.5%

43.59 мг