Оладьи с грушей

автор: MAGGI®

Если вам понравился рецепт,
не забудьте включить его в меню на неделю.

  • Время

    40

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    4

  • Количество ККал

    354

    на 1 порцию

Оладьи с грушей

Попробуйте вкусные, ароматные оладьи с грушей. Пышные и мягкие, они порадуют Вас и Вашу семью доступностью и быстротой приготовления.

Ингредиенты
Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Груши очистить от кожуры, удалить семечки и нарезать небольшими кусочками.

  • 2

    Смешать грушу с яйцом, мукой, молоком, корицей, ванилином и солью.

  • 3

    Обжарить оладьи с двух сторон до золотистой корочки. Готовое блюдо посыпать сахарной пудрой.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 354 ккал.

    14%*

    Калории

  • 10 г

    14%*

    Белки

  • 2.4 г

    3%*

    Жиры

  • 73 г

    20%*

    Углеводы

  • Вода

    4%

    99.06 мл

  • Пищевые волокна

    18.2%

    5.445 г

  • Общие сахара

    9.978 г

  • Кальций, Ca

    7.9%

    78.8 мг

  • Железо, Fe

    28.6%

    4.008 мг

  • Магний, Mg

    6.7%

    26.85 мг

  • Фосфор, P

    16.9%

    135.5 мг

  • Калий, K

    6.3%

    219.5 мг

  • Натрий, Na

    1.2%

    29.88 мг

  • Цинк, Zn

    6%

    0.9 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    5.1%

    3.048 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    43.6%

    0.61 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    30.6%

    0.489 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    25.6%

    4.601 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    4.3%

    0.085 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    114.8%

    229.5 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    23%

    0.23 мкг

  • Витамин А, RAE

    3.2%

    25.65 мкг

  • Витамин A, IU

    4.1%

    109.2 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    3.1%

    0.307 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    4.4%

    0.22 мкг

  • Витамин D

    4.6%

    9.27 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    4.058

  • Насыщенные жирные кислоты

    3.2%

    0.797 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    0.668

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    5.5%

    0.601 г

  • Трансжирные кислоты

    0.9%

    0.026

  • Холестерин

    14.3%

    42.92 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Фрукты и ягоды

Что еще можно приготовить за 40 минут?

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта