Оладьи из тыквы и яблока

Вода

4.3%

108.4 мл

Пищевые волокна

9%

2.702 г

Общие сахара

12.55 г

Кальций, Ca

6%

60.4 мг

Железо, Fe

8.4%

1.182 мг

Магний, Mg

7.2%

28.67 мг

Фосфор, P

16.6%

133.1 мг

Калий, K

10.4%

364.4 мг

Натрий, Na

1.2%

27.68 мг

Цинк, Zn

4.8%

0.727 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

11.9%

7.133 мг

Витамин В1 (тиамин)

7.7%

0.108 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

10.1%

0.162 мг

Витамин РР (ниацин)

5.6%

1.008 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

6.2%

0.123 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

11.1%

22.2 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

15%

0.15 мкг

Витамин А, RAE

33.1%

264.5 мкг

Витамин A, IU

180.3%

4808 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

9.1%

0.906 мг

Витамин D (D2 + D3)

4.9%

0.245 мкг

Витамин D

5%

10.02 МЕ

Витамин K (филохинон)

1.928

Насыщенные жирные кислоты

5.1%

1.264 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

0.835

Полиненасыщенные жирные кислоты

4%

0.435 г

Трансжирные кислоты

0.1%

0.004

Холестерин

15.1%

45.3 мг