Пышные оладьи из тыквы

Вода

2.8%

70.67 мл

Пищевые волокна

3.7%

1.119 г

Общие сахара

1.879 г

Кальций, Ca

2.2%

21.6 мг

Железо, Fe

11%

1.541 мг

Магний, Mg

3.9%

15.57 мг

Фосфор, P

8.1%

65.14 мг

Калий, K

6.8%

237.7 мг

Натрий, Na

14.1%

338.8 мг

Цинк, Zn

3.1%

0.465 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

14.9%

8.927 мг

Витамин В1 (тиамин)

11.2%

0.157 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

11.7%

0.187 мг

Витамин РР (ниацин)

7.3%

1.32 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

5.7%

0.113 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

31.9%

63.75 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

9.8%

0.098 мкг

Витамин А, RAE

15.9%

127.2 мкг

Витамин A, IU

84.4%

2250 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

5.2%

0.521 мг

Витамин D (D2 + D3)

4.4%

0.22 мкг

Витамин D

4.5%

9.02 МЕ

Витамин K (филохинон)

3.714

Насыщенные жирные кислоты

16.8%

4.19 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

4.584

Полиненасыщенные жирные кислоты

12.1%

1.331 г

Трансжирные кислоты

175.1%

5.254

Холестерин

13.6%

40.92 мг