закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Пышные оладьи из тыквы

            35

            Автор: MAGGI® Дата: 31.08.2021

            • 40 мин

              Сложность низкая

            • 8 порций

            • 176 ККал на 1 порцию

            • 35

            Пышные оладьи из тыквы
            +
            • 1.

              Тыкву и картофель очистить и натереть на крупной тёрке вместе с кабачком.

            • 2.

              Добавить яйца, муку, MAGGI® БУКЕТ ПРИПРАВ и тщательно перемешать.

            • 3.

              Выложить столовой ложкой на разогретую сковороду с растительным маслом и обжарить с двух сторон по 2-3 минуты с каждой стороны.

            • Калории

              7 %*

              176 ккал.

            • Белки

              5 %*

              3.9 г

            • Жиры

              13 %*

              11 г

            • Углеводы

              4 %*

              16 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              2.8%

              70.67 мл

            • Пищевые волокна

              3.7%

              1.119 г

            • Общие сахара

              1.879 г

            • Кальций, Ca

              2.2%

              21.6 мг

            • Железо, Fe

              11%

              1.541 мг

            • Магний, Mg

              3.9%

              15.57 мг

            • Фосфор, P

              8.1%

              65.14 мг

            • Калий, K

              6.8%

              237.7 мг

            • Натрий, Na

              14.1%

              338.8 мг

            • Цинк, Zn

              3.1%

              0.465 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              14.9%

              8.927 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              11.2%

              0.157 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              11.7%

              0.187 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              7.3%

              1.32 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              5.7%

              0.113 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              31.9%

              63.75 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              9.8%

              0.098 мкг

            • Витамин А, RAE

              15.9%

              127.2 мкг

            • Витамин A, IU

              84.4%

              2250 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              5.2%

              0.521 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              4.4%

              0.22 мкг

            • Витамин D

              4.5%

              9.02 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              3.714

            • Насыщенные жирные кислоты

              16.8%

              4.19 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              4.584

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              12.1%

              1.331 г

            • Трансжирные кислоты

              175.1%

              5.254

            • Холестерин

              13.6%

              40.92 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            • Николай Морозов
              Николай Морозов

              Любовь Двойнос, ваш рецепт интересный, а вот молоко вы добавляете или как, позвольте осведомится и уточнить.

              0 Полезно 2 года, 9 месяцев и 6 дней. назад
            • Любовь Двойнос
              Любовь Двойнос

              А где соль? Без соли не вкусные получатся. Я делаю немного другие. Очень вкусные. 200 г кабачка 200 г тыквы 200 г картошки 200 г моркови. Все трем на крупной терке 1 2 ч.л. соли отжимаем и сливаем жидкость на кончике ножа мускатный орех 200-250 гр муки 3 яйца. Для любителей можно добавить 2-3 ст.л. предварительно замоченного белого изюма без косточек.

              1 Полезно 2 года, 11 месяцев и 4 дня. назад

            Совет по приготовлению

            Подавать горячими со сметаной или йогуртом.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта