Оладьи из кабачков без муки

Вода

11.5%

287.2 мл

Пищевые волокна

8.7%

2.61 г

Общие сахара

7.994 г

Кальций, Ca

7.7%

76.96 мг

Железо, Fe

14.9%

2.08 мг

Магний, Mg

13.2%

52.92 мг

Фосфор, P

28.2%

225.7 мг

Калий, K

21.2%

743.6 мг

Натрий, Na

167.4%

4017 мг

Цинк, Zn

11%

1.651 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

74.6%

44.75 мг

Витамин В1 (тиамин)

10.8%

0.151 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

33%

0.529 мг

Витамин РР (ниацин)

6.5%

1.178 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

25.6%

0.512 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

45.5%

91.02 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

58.7%

0.587 мкг

Витамин А, RAE

16.3%

130.6 мкг

Витамин A, IU

32.1%

856.4 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

13.7%

1.368 мг

Витамин D (D2 + D3)

26.4%

1.32 мкг

Витамин D

27.1%

54.12 МЕ

Витамин K (филохинон)

19.01

Насыщенные жирные кислоты

69.6%

17.39 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

19.09

Полиненасыщенные жирные кислоты

50.7%

5.573 г

Трансжирные кислоты

700.9%

21.03

Холестерин

81.8%

245.5 мг