Очень тонкие блины на воде и пшеничной муке

Вода

5.9%

147.7 мл

Пищевые волокна

4.5%

1.35 г

Общие сахара

0.216 г

Кальций, Ca

3.3%

32.52 мг

Железо, Fe

19.3%

2.708 мг

Магний, Mg

4%

16.15 мг

Фосфор, P

12.2%

97.56 мг

Калий, K

2.4%

83.93 мг

Натрий, Na

14.9%

357.7 мг

Цинк, Zn

4.2%

0.635 мг

Витамин В1 (тиамин)

28.7%

0.401 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

21.8%

0.348 мг

Витамин РР (ниацин)

16.5%

2.97 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

3%

0.059 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

77.9%

155.8 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

19.6%

0.196 мкг

Витамин А, RAE

4.4%

35.2 мкг

Витамин A, IU

4.5%

118.8 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

3.2%

0.324 мг

Витамин D (D2 + D3)

8.8%

0.44 мкг

Витамин D

9%

18.04 МЕ

Витамин K (филохинон)

1.56

Насыщенные жирные кислоты

13.1%

3.285 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

3.624

Полиненасыщенные жирные кислоты

11.9%

1.308 г

Трансжирные кислоты

117%

3.509

Холестерин

27.3%

81.84 мг