Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
105 мин
Сложность низкая
2 порции
607 ККал на 1 порцию
55
Свиная шея
500 граммов
Морковь
3 штуки
Картофель
3 штуки
Помидоры
2 штуки
1 упаковка
Мясо (можно взять любое мясо для гуляша) вымыть и нарезать кубиками.
Разогреть духовку до 150 °С. Морковь, картофель и помидоры вымыть, очистить и нарезать кубиками.
Все ингредиенты сложить в пакет из верхней части упаковки MAGGI® НА ВТОРОЕ для сочной курицы с травами, добавить специи из нижней части и тщательно перемешать.
Добавить около 0,5 стакана воды, закрыть пакет клипсами. Положить в форму для запекания (чтобы узел пакета остался снаружи) и запекать в духовке около 90 минут.
Осторожно открыть пакет и переложить содержимое в кастрюлю. При необходимости добавить немного воды, чтобы образовался соус. Запечённое мясо с овощами рекомендуем подавать с гречневой кашей.
Калории
24 %*
608 ккал.
Белки
64 %*
48 г
Жиры
38 %*
32 г
Углеводы
8 %*
31 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
17.4%
436 мл
Пищевые волокна
25.7%
7.701 г
Общие сахара
12.02 г
Кальций, Ca
10.7%
106.5 мг
Железо, Fe
38%
5.316 мг
Магний, Mg
22.5%
90.14 мг
Фосфор, P
70.7%
565.6 мг
Калий, K
48.1%
1682 мг
Натрий, Na
60.9%
1461 мг
Цинк, Zn
56%
8.404 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
50%
29.99 мг
Витамин В1 (тиамин)
102.8%
1.439 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
61.9%
0.99 мг
Витамин РР (ниацин)
72.3%
13.02 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
80.9%
1.618 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
24.8%
49.52 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
227.5%
2.275 мкг
Витамин А, RAE
124.5%
996 мкг
Витамин A, IU
743.9%
19839 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
19.6%
1.957 мг
Витамин D (D2 + D3)
35%
1.75 мкг
Витамин D
37.5%
75 МЕ
Витамин K (филохинон)
24.57
Насыщенные жирные кислоты
44.1%
11.04 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
13.07
Полиненасыщенные жирные кислоты
38.7%
4.256 г
Трансжирные кислоты
10%
0.3
Холестерин
51.7%
155 мг
Мясо, запечённое под овощами в духовке – это отличная идея для рагу. Если хочется чего-то особенного, попробуйте запечённое мясо с абрикосами и миндалём.
Похожие рецепты
Что можно еще приготовить за это время?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде