Мясные шарики с сыром

автор: MAGGI®

  • Время

    80

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    8

  • Количество ККал

    236

    на 1 порцию

Мясные шарики с сыром

На гарнир к шарикам хорошо подать свежий салат или овощи гриль. Чтобы сделать блюдо более питательным, добавьте отварной рис.

Ингредиенты
Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Болгарский перец очистить от семян и вместе с сыром нарезать мелкими кубиками.

  • 2

    Фарш смешать с MAGGI® БУКЕТОМ ПРИПРАВ и яйцом, затем соединить с болгарским перцем и сыром.

  • 3

    Из полученной массы сформировать шарики, выложить в смазанную растительным маслом форму для запекания и запекать в разогретой до 180?С духовке 25 минут.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 236 ккал.

    9%*

    Калории

  • 14 г

    19%*

    Белки

  • 19 г

    23%*

    Жиры

  • 1.5 г

    0%*

    Углеводы

  • Вода

    2.6%

    64.18 мл

  • Пищевые волокна

    1.3%

    0.39 г

  • Общие сахара

    1.095 г

  • Кальций, Ca

    5%

    50.31 мг

  • Железо, Fe

    6.6%

    0.924 мг

  • Магний, Mg

    4.6%

    18.26 мг

  • Фосфор, P

    21.5%

    171.7 мг

  • Калий, K

    7%

    243.6 мг

  • Натрий, Na

    17.3%

    414.6 мг

  • Цинк, Zn

    10.5%

    1.572 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    38%

    22.79 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    34%

    0.476 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    17.3%

    0.276 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    16.8%

    3.032 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    15.3%

    0.305 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    7%

    14.01 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    51.4%

    0.514 мкг

  • Витамин А, RAE

    11.1%

    88.4 мкг

  • Витамин A, IU

    28.7%

    765 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    3.8%

    0.379 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    3.5%

    0.173 мкг

  • Витамин D

    3.6%

    7.26 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    1.455

  • Насыщенные жирные кислоты

    32.7%

    8.183 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    7.508

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    14%

    1.536 г

  • Трансжирные кислоты

    23.4%

    0.702

  • Холестерин

    25.1%

    75.34 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Добавьте рецепт в меню

влево вправо
  • Добавьте рецепты
    в свое меню на неделю

  • Выберите дни недели
    и приемы пищи

  • Организуйте список
    покупок

  • Сохраните меню
    в личном кабинете

Добавить рецепт в меню

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Свинина

Что можно еще приготовить за это время?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта