закрыть

Ваш город – Сиэтл

Мясной кекс

Name: МЯСНОЙ КЕКС
Total time: 1 h 15 min
Yield: 4
Ingredients: Красная фасоль консервированная 400 г; Копченая колбаса 350 г; Яйцо 3 шт.; Сыр 100 г; Сметана 100 г; Майонез 100 г; Пшеничная мука 1 ст. ложка; Разрыхлитель теста 1 ч. ложка; MAGGI® Приправа 10 овощей 1 ч. л.

автор: MAGGI®

147

Добавить в меню
Поделиться рецептом
- VK
- OK
- FB

Время

75

мин
Сложность
- Простая
Количество порций

4
Количество ККал

751

на 1 порцию

Мясной кекс

Фасоль можно заменить на зелёный горошек, а колбасу на копчёную курицу.

Ингредиенты

Иконками Списком

MAGGI® Приправа 10 овощей

1 ч. л.

Как приготовить

Печать

1
Сыр и колбасу нарезать средним кубиком, смешать с фасолью.
2
В глубокой миске венчиком взбить яйца со сметаной, MAGGI® СУПЕР ПРИПРАВОЙ 10 ОВОЩЕЙ и майонезом. Добавить разрыхлитель и муку, перемешать с другими ингредиентами.
3
Смесь выложить в форму для кекса и выпекать в предварительно разогретой до 180°С духовке, 30-40 мин.

Пищевая ценность блюда
на порцию

751 ккал.

30%^*

Калории
31 г

41%^*

Белки
56 г

67%^*

Жиры
31 г

8%^*

Углеводы

Вода

7.2%

179.6 мл
Пищевые волокна

20.9%

6.279 г
Общие сахара

1.119 г
Кальций, Ca

35.8%

357.7 мг
Железо, Fe

25.2%

3.525 мг
Магний, Mg

13.9%

55.45 мг
Фосфор, P

65.8%

526.6 мг
Калий, K

20%

698.9 мг
Натрий, Na

86.2%

2069 мг
Цинк, Zn

27.8%

4.165 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)

0.7%

0.425 мг
Витамин В1 (тиамин)

26.6%

0.372 мг
Витамин В2 (рибофлавин)

30.2%

0.484 мг
Витамин РР (ниацин)

20.4%

3.679 мг
Витамин В6 (пиридоксин)

17.2%

0.345 мг
Фолиевая кислота (фолаты)

34.1%

68.2 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)

213.5%

2.135 мкг
Витамин А, RAE

17.5%

140.1 мкг
Витамин A, IU

18.1%

482.7 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)

13.4%

1.335 мг
Витамин D (D2 + D3)

37%

1.848 мкг
Витамин D

37.2%

74.31 МЕ
Витамин K (филохинон)

47.27
Насыщенные жирные кислоты

73.6%

18.4 г
Мононенасыщенные жирные кислоты

19.04
Полиненасыщенные жирные кислоты

135.7%

14.92 г
Трансжирные кислоты

2%

0.06
Холестерин

75.5%

226.4 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Добавьте рецепт в меню

влево вправо

Добавьте рецепты
в свое меню на неделю
Выберите дни недели
и приемы пищи
Организуйте список
покупок
Сохраните меню
в личном кабинете

Добавить рецепт в меню

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Написать отзыв

Отзывы (0)

Теги

Другие блюда: Колбасные изделия

Что можно еще приготовить за это время?

Лучшие рецепты