Составь свое меню
О бренде
Подборки
Готовим с детьми
Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
-
Вода
2 литра
-
Клюква
100 граммов
-
Черная смородина
100 граммов
-
Сахар
100 граммов
-
1.
Клюкву и смородину промыть и измельчить в блендере. Отжать из получившегося пюре сок.
-
2.
Жмых и сахар добавить в воду, довести до кипения, процедить и дать остыть.
-
3.
Смешать ягодный сок и получившийся сладкий напиток.
-
Калории
1 %*
22 ккал.
-
Белки
0 %*
0.08 г
-
Жиры
0 %*
0.02 г
-
Углеводы
2 %*
5.5 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
-
Вода
3.8%
94.3 мл
-
Пищевые волокна
0.5%
0.157 г
-
Общие сахара
4.525 г
-
Кальций, Ca
1.1%
11.48 мг
-
Железо, Fe
0.6%
0.079 мг
-
Магний, Mg
0.8%
3.043 мг
-
Фосфор, P
0.4%
3.043 мг
-
Калий, K
0.5%
17.57 мг
-
Натрий, Na
0.1%
1.957 мг
-
Цинк, Zn
0.1%
0.016 мг
-
Витамин C (аскорбиновая кислота)
14.1%
8.478 мг
-
Витамин В1 (тиамин)
0.2%
0.003 мг
-
Витамин В2 (рибофлавин)
0.2%
0.004 мг
-
Витамин РР (ниацин)
0.1%
0.017 мг
-
Витамин В6 (пиридоксин)
0.3%
0.006 мг
-
Фолиевая кислота (фолаты)
0%
0.043 мкг
-
Витамин А, RAE
0.1%
0.652 мкг
-
Витамин A, IU
0.5%
12.74 МЕ
-
Витамин E (альфа-токоферол)
1%
0.101 мг
-
Витамин K (филохинон)
0.217
-
Насыщенные жирные кислоты
0%
0.002 г
-
Мононенасыщенные жирные кислоты
0.003
-
Полиненасыщенные жирные кислоты
0.1%
0.01 г
Совет по приготовлению
В этот напиток при желании можно добавить немного молотой корицы.
Что можно еще приготовить за это время?
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде