Составь свое меню
О бренде
Подборки
Готовим с детьми
Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
-
Вода
1 литр
-
Клюква
80 граммов
-
Брусника
100 граммов
-
Сахар
30 граммов
-
1.
Клюкву и бруснику промыть и измельчить в блендере. Отжать из получившегося пюре сок.
-
2.
Жмых и сахар добавить в воду, довести до кипения, процедить и дать остыть.
-
3.
Смешать ягодный сок и получившийся сладкий напиток.
-
Калории
4 %*
99 ккал.
-
Белки
1 %*
0.41 г
-
Жиры
0 %*
0.12 г
-
Углеводы
7 %*
26 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
-
Вода
23.1%
578.5 мл
-
Пищевые волокна
10.8%
3.24 г
-
Общие сахара
18.81 г
-
Кальций, Ca
5.7%
57.35 мг
-
Железо, Fe
1.5%
0.215 мг
-
Магний, Mg
3.9%
15.4 мг
-
Фосфор, P
1.2%
9.9 мг
-
Калий, K
2.1%
72.3 мг
-
Натрий, Na
0.5%
11.95 мг
-
Цинк, Zn
0.6%
0.083 мг
-
Витамин C (аскорбиновая кислота)
21%
12.6 мг
-
Витамин В1 (тиамин)
0.6%
0.009 мг
-
Витамин В2 (рибофлавин)
1.3%
0.021 мг
-
Витамин РР (ниацин)
0.5%
0.09 мг
-
Витамин В6 (пиридоксин)
2.7%
0.054 мг
-
Фолиевая кислота (фолаты)
0.5%
0.9 мкг
-
Витамин А, RAE
0.3%
2.7 мкг
-
Витамин A, IU
2.1%
56.7 МЕ
-
Витамин E (альфа-токоферол)
11.9%
1.188 мг
-
Витамин K (филохинон)
4.5
-
Насыщенные жирные кислоты
0%
0.009 г
-
Мононенасыщенные жирные кислоты
0.018
-
Полиненасыщенные жирные кислоты
0.5%
0.054 г
Совет по приготовлению
Сахар в этот напиток можно добавлять по вкусу, добиваясь необходимого вам вкуса.
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде