закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

            Сбросить фильтры Показать дополнительные параметры

            Морс из черной смородины с мятой

            0

            Автор: MAGGI® Дата: 05.07.2020

            • 10 мин

              Сложность низкая

            • 1 порций

            • 49 ККал на 100 грамм

            • 0

            Морс из черной смородины с мятой
            • Сахар

              4 ч.л.

            • Вода

              4 ст.л.

            • Черная смородина

              200 граммов

            • Лимонный сок

              2 ст.л.

            • Мята

              3 веточки

            • Лед

              1 стак.

            1.

            Помойте ягоды и лимон.

            2.

            В емкости растворите сахар, добавьте веточки мяты, тщательно разомните их ложкой, а выжимки удалите.

            3.

            Ягоды истолките и процедите сок. При желании можно добавить сахар.

            4.

            Наполните стакан для подачи толченым пищевым льдом, влейте смородиновый и лимонный соки и сахарный сироп (4 ст. л.).

            5.

            Перед подачей украсьте ягодами.

            • Калории

              2%*

              49 ккал.

            • Белки

              1%*

              0.6 г

            • Жиры

              0%*

              0.18 г

            • Углеводы

              3%*

              12 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              3.5%

              86.41 мл

            • Пищевые волокна

              0.9%

              0.258 г

            • Общие сахара

              6.74 г

            • Кальций, Ca

              3%

              30.31 мг

            • Железо, Fe

              6.6%

              0.922 мг

            • Магний, Mg

              2.9%

              11.49 мг

            • Фосфор, P

              2.8%

              22.03 мг

            • Калий, K

              3.7%

              129.7 мг

            • Натрий, Na

              0.1%

              2.815 мг

            • Цинк, Zn

              0.9%

              0.131 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              104.8%

              62.87 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              1.5%

              0.021 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              1.6%

              0.025 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              0.8%

              0.138 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              1.6%

              0.033 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              2.6%

              5.245 мкг

            • Витамин А, RAE

              1.4%

              10.91 мкг

            • Витамин A, IU

              8.1%

              215.1 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              3.4%

              0.34 мг

            • Насыщенные жирные кислоты

              0.1%

              0.02 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              0.021

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              0.7%

              0.074 г

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Освежающий морс из черной смородины с мятой и со льдом. Этот морс не просто освежает, а невероятно освежает. Напиток готовится без тепловой обработки, и ягоды не теряют ни капли своих полезных свойств. Кисло-сладкий напиток обладает насыщенным вкусом, подойдет для приемов и особых случаев.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта