Морс из черной смородины с мятой
Ингредиенты
Порции
1
4 чайные ложки Сахарный песок
Сахарный песок
4 столовые ложки Вода
Вода
200 граммы Черная смородина
Черная смородина
2 Столовые ложки Лимонный сок
Лимонный сок
3 веточки Мята
Мята
1 стакан Лед
Лед
| углеводы | 67.5 г |
| энергии | 272.5 kcal |
| Жиры | 1.3 г |
| волокно | 3.7 г |
| белка | 4.6 г |
| Насыщенные жиры | 0.2 г |
| натрий | 20 мг |
Информация для одной порции
Шаги приготовления
10 мин
Шаг 1
Помойте ягоды и лимон.
Шаг 2
В емкости растворите сахар, добавьте веточки мяты, тщательно разомните их ложкой, а выжимки удалите.
Шаг 3
Ягоды истолките и процедите сок. При желании можно добавить сахар.
Шаг 4
Наполните стакан для подачи толченым пищевым льдом, влейте смородиновый и лимонный соки и сахарный сироп (4 ст. л.).
Шаг 5
Перед подачей украсьте ягодами.
Совет
Освежающий морс из черной смородины с мятой и со льдом.
Этот морс не просто освежает, а невероятно освежает. Напиток готовится без тепловой обработки, и ягоды не теряют ни капли своих полезных свойств. Кисло-сладкий напиток обладает насыщенным вкусом, подойдет для приемов и особых случаев.
