Молодой картофель запеченный по-итальянски

Вода

8.3%

208.6 мл

Пищевые волокна

27%

8.1 г

Общие сахара

0.086 г

Кальций, Ca

17%

169.6 мг

Железо, Fe

102.3%

14.32 мг

Магний, Mg

17.1%

68.5 мг

Фосфор, P

13.1%

105.1 мг

Калий, K

46.4%

1623 мг

Натрий, Na

18.9%

452.9 мг

Цинк, Zn

7.9%

1.184 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

51.7%

31 мг

Витамин В1 (тиамин)

5.4%

0.076 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

7.5%

0.12 мг

Витамин РР (ниацин)

15.7%

2.822 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

31.4%

0.628 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

28.1%

56.2 мкг

Витамин А, RAE

1.2%

9.5 мкг

Витамин A, IU

7.1%

190 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

12.7%

1.271 мг

Витамин K (филохинон)

89.49

Насыщенные жирные кислоты

4.3%

1.075 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

4.584

Полиненасыщенные жирные кислоты

7.4%

0.817 г