Молочный суп с вермишелью

автор: Мария

Если вам понравился рецепт,
не забудьте включить его в меню на неделю.

  • Время

    30

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    2

  • Количество ККал

    484

    на 1 порцию

Ингредиенты
Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Доведите молоко до кипения.

  • 2

    Всыпьте вермишель.

  • 3

    Поварите 1-2 минуты и выключите.

  • 4

    При подаче добавьте кусочек сливочного масла и сахар по вкусу.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 485 ккал.

    19%*

    Калории

  • 19 г

    25%*

    Белки

  • 7.8 г

    9%*

    Жиры

  • 87 г

    24%*

    Углеводы

  • Вода

    7.2%

    178.9 мл

  • Пищевые волокна

    12%

    3.6 г

  • Общие сахара

    14.41 г

  • Кальций, Ca

    24.1%

    240.6 мг

  • Железо, Fe

    57.7%

    8.082 мг

  • Магний, Mg

    5.5%

    22.05 мг

  • Фосфор, P

    23.1%

    184.6 мг

  • Калий, K

    13.4%

    468.7 мг

  • Натрий, Na

    3.9%

    94.3 мг

  • Цинк, Zn

    6.4%

    0.963 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    0.7%

    0.4 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    77%

    1.078 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    42%

    0.671 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    30.3%

    5.445 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    3.8%

    0.076 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    5%

    10.08 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    106.4%

    1.064 мкг

  • Витамин А, RAE

    9.1%

    73.1 мкг

  • Витамин A, IU

    10%

    266.5 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    1.2%

    0.118 мг

  • Витамин D

    1%

    2 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    0.575

  • Насыщенные жирные кислоты

    15.1%

    3.776 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    1.706

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    2%

    0.221 г

  • Трансжирные кислоты

    5.7%

    0.17

  • Холестерин

    7.1%

    21.38 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Молочная продукция

Что еще можно приготовить за 30 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта