Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Консервированная белая фасоль
8 ст.л.
Лимонный сок
2 ст.л.
Растительное масло
1/2 стак.
Соль
1/2 ч.л.
Сахар
1/2 ч.л.
Горчица
1 ч.л.
1.
Подготовить все ингредиенты.
2.
Положить в блендер фасоль, а затем соль и сахар.
3.
К содержимому блендера добавить растительное масло.
4.
Для пикантности и вкуса добавить немного горчицы и лимонный сок.
5.
При подаче можно украсить зеленью.
Калории
12 %*
291 ккал.
Белки
5 %*
3.8 г
Жиры
30 %*
25 г
Углеводы
4 %*
13 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
1.9%
48.68 мл
Пищевые волокна
8.5%
2.538 г
Общие сахара
1.731 г
Кальций, Ca
3.9%
39.14 мг
Железо, Fe
11.1%
1.55 мг
Магний, Mg
6.9%
27.46 мг
Фосфор, P
6.2%
49.2 мг
Калий, K
7%
243.8 мг
Натрий, Na
28.4%
682.2 мг
Цинк, Zn
3.9%
0.584 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
8.1%
4.845 мг
Витамин В1 (тиамин)
4.1%
0.057 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
1.5%
0.025 мг
Витамин РР (ниацин)
0.4%
0.081 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
2.4%
0.048 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
17.6%
35.18 мкг
Витамин А, RAE
0%
0.125 мкг
Витамин A, IU
0.1%
3.475 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
6.7%
0.673 мг
Витамин K (филохинон)
6.86
Насыщенные жирные кислоты
40.5%
10.12 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
11.17
Полиненасыщенные жирные кислоты
25.5%
2.807 г
Трансжирные кислоты
466.7%
14
Майонез из фасоли — это гениальное открытие и очень вкусный соус. По текстуре и вкусу очень похож на обычный майонез, но он подходит даже для вегетарианцев. А приготовить его очень просто!
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 10 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде