Манная каша на воде

Вода

4.2%

104 мл

Пищевые волокна

3.3%

0.975 г

Общие сахара

0.003 г

Кальций, Ca

1.5%

15.45 мг

Железо, Fe

7.8%

1.091 мг

Магний, Mg

3.5%

13.85 мг

Фосфор, P

4.4%

35.2 мг

Калий, K

1.4%

47.7 мг

Натрий, Na

0.1%

2.8 мг

Цинк, Zn

1.8%

0.267 мг

Витамин В1 (тиамин)

14.5%

0.203 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

9%

0.144 мг

Витамин РР (ниацин)

8.3%

1.5 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

1.3%

0.025 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

32.7%

65.4 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

0.9%

0.009 мкг

Витамин А, RAE

4.3%

34.2 мкг

Витамин A, IU

4.7%

125 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

1.8%

0.181 мг

Витамин K (филохинон)

0.35

Насыщенные жирные кислоты

10.2%

2.562 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

1.202

Полиненасыщенные жирные кислоты

2.3%

0.258 г

Холестерин

3.6%

10.75 мг